（Holly 作品）
前几天去幼儿园等着接孩子，我们几个妈妈就随便聊了几句周末的口腔保健宣传。
说起这个，顶着俩熊猫眼的甜甜妈一脸无奈：“那天来科普的医生看了下甜甜的牙，说她的下颚已经变形的有点严重了，而且还有龋齿，叫我们赶紧给孩子戒奶瓶。这几天不给她用奶瓶了，每天晚上睡觉和打仗似的，真心累！”
有几个妈妈一听也急了：“我们也还在用奶瓶啊。”“戒不掉啊，尤其到晚上睡觉，不给就哭、不肯睡！”“奶瓶用久一点有这么严重吗？”
……
其实，糕妈想说：适时给宝宝戒奶瓶，真的非常重要！
大家还记得萌到让人尖叫的小贝女儿小七吧？
想当年，她的颜值是酱婶滴~小七真是对奶瓶和吃手完全无抵抗力！
她四岁的时候，很多网友就对她含着奶嘴的习惯表示了担忧，但都被女儿奴小贝霸气的怼回来了。
结果去年小贝带女儿出街，眼尖的网友就发现小七门牙中间缝隙好大，嘴型和小时候已经有了很大的改变。
再看看小时候，还真让当妈的忍不住觉得有点可惜。可要是没有及时戒奶瓶，可就不止是小七这种长时间吮吸奶嘴引起的的牙齿变形了，还有更多大麻烦也会找上宝宝——
✘营养不良+肥胖风险
6个月开始，孩子需要从更多固体食物摄入更丰富的营养。1岁后辅食慢慢变成了主食，太晚戒奶瓶有可能会引发一些不良后果：
正常三餐+过量奶摄入，长期积累会导致肥胖；
过量奶摄入+其他食物摄入不足，长期积累会影响营养均衡、导致缺铁。
✘诱发龋齿
含着奶瓶边吃边睡、睡觉前不刷牙的习惯，会引起“奶瓶性蛀牙”。
严重的乳牙龋齿会影响咀嚼能力、影响营养摄入和吸收，也会影响将来的恒牙生长。
✘引发中耳炎
宝宝鼻咽部到中耳之间的咽鼓管特别短，躺着喝奶很容易让奶水进入中耳并引起感染，这可能会损伤宝宝的听力。
✘牙齿生长畸形
过度延长奶瓶的使用时间，和过度使用安抚奶嘴、吸吮手指一样，都会影响口腔发育。不仅影响颜值，对口腔功能和健康也会造成损害。
既然戒奶瓶这么重要，那应该什么时候开始呢？
奶瓶喂养/混合喂养宝宝：
建议来自美国儿科学会
母乳喂养宝宝：
如果孩子一直是纯母乳喂养，那甚至可以跳过使用奶瓶的阶段。宝宝6个月以后，就可以让他慢慢从吸管杯开始接触水杯（早些接触，接受度会更高）。就算拿着玩，喝不到几口也没关系。在学习喝水杯的过程中，还能锻炼宝宝的手眼协调能力呢！
如果孩子已经错过了戒奶瓶的最佳时机，那你最好现在立刻开始——越晚孩子的依赖性越强、坏处也更多。尽早进行、及时补救，任何时候都不算太晚。
如何戒奶瓶，这的确是一个大难题。而且每个宝宝都有不同的个性，糕妈拿出了浑身解数给大家支几招，赶紧用起来——
早计划，戒断时间很重要
✔6个月开始就训练宝宝使用水杯；
✔9-12个月的宝宝，逐渐让他过渡到用水杯喝奶：从杯子里装少量水示范开始，逐步尝试把奶泡在杯子里，让宝宝优先使用杯子喝奶。
有耐心，一步步来
✔把家里的奶瓶慢慢减少；
✔白天尽量给宝宝用杯子，让他逐渐忘记奶瓶这件事；
✔习惯奶睡的宝宝，把使用奶瓶的次数慢慢减到只剩睡前的那一次。
✔一步步把奶瓶中的奶浓度降低，过渡到喝水，直到宝宝忘记用奶瓶喝奶这件事。
戒奶瓶，也需要一点小心机
✔平时多提醒和鼓励宝宝：“你现在是个大孩子了，应该像爸爸妈妈一样使用杯子了。”
✔1岁之后不接受杯子的宝宝，可以试着让他自己挑选喜爱的款式、给玩偶用杯子喝水、用杯子盛水拿着玩……让他逐步熟悉并喜欢上自己的杯子。
✔告诉他用奶瓶的坏处：“用奶瓶会把小牙齿变黑，而且还会很痛哦！”
✔睡前戒奶最艰难，可以用讲故事、或其他安抚物分散他的注意力。
✔当孩子愿意尝试着用杯子喝奶时，一定要给予鼓励。
戒奶瓶这件事，说起来可不比断奶容易。不过妈妈千万不要被宝宝的哭闹打败哦，妈妈的决心很重要！
希望咱们给大家提供的这些小方法，能够帮到妈妈们，顺利给宝宝戒除奶瓶，走上用杯子的成长之路。
宝宝成长中的每一步，都需要家长们的悉心引导。做一名合格的家长，真是一生的学问啊！
参考资料：
《美国儿科学会育儿百科》、《西尔斯亲密育儿百科》、《海蒂育儿大百科》
Kidshealth、parents等网站
