保护牙齿健康是很多人关注的事情，但是虽然你每天刷牙，我可以肯定的说你真的不一定把牙齿刷干净了。首先你必须要知道的是，每天刷牙最少要在三分钟以上，另外就是你刷牙的方向和姿势，保持牙刷与牙齿45°倾斜，才能更好的把牙齿清洁干净。
很多小伙伴可能就觉得刷牙三分钟以上，很难每天都坚持住，的确，手动刷牙很难一直保持三分钟以上，就算保持了，也可能因为姿势不对导致刷不干净。今天给大家推荐一款电动牙刷，省时省力，轻松拥有一口小白牙。
大家在手动刷牙的时候可能会出现牙龈出血的情况，牙龈出血最主要的原因就是牙龈炎，牙龈炎的产生主要是因为长期口腔清洁不足，残留的细菌刺激口腔，导致牙龈发炎，红肿出血。
而平时口腔清理不彻底，也会造成蛀牙、口臭、牙周炎等口腔疾病。
如果我们在日常刷牙的时候经常出现牙龈出血的情况，最好咨询牙医具体原因，如果是牙齿清洁不够造成的，为了自身的牙齿健康，选择一款合适的电动牙刷合适非常有必要的。
