每天早起刷牙是我们生活的必修课，因为刷牙不仅可以保持口气清新，而且还能给我们口腔带来卫生护理，所以刷牙对于每个人来说都是十分重要的。有研究表明，人的口腔里寄生的细菌可达200种以上，这些寄生在口腔里的病菌随时都可能造成口腔染上疾病，稍微不注意就会让健康大打折扣。不仅如此，食物需要通过口腔才能到达肠胃，这些外来的食物也会给口腔带来大量的病菌，稍微不注意也会给口腔，乃至肠道带来病菌感染。所以，我们应该坚持刷牙，并且将刷牙锻炼成为自己生活中不可或缺的一部分。那么问题就在于，是否所有的问题都可以通过刷牙解决，哪些牙病是可以通过刷牙去解决的呢？
任何事物都有两面性，刷牙其实也不例外。对于口腔自身而言，刷牙的好处主要集中在这几方面：一是将食物残渣及时清除干净。这些残留的食物在口腔里面存留之后，会造成大量的病菌滋生，从而引发口腔的疾病，通过刷牙可以带走食物残渣的同时，也将病菌一并带走了，这对于口腔卫生十分重要；二是将牙龈病菌及时清除干净。我们经常会遇见刷牙出血的情况，其实与上火有很大关系，同时也跟抵抗力下降有很大关系。当牙龈出血以后，更多的病菌就等于有了滋生的温床，这样病菌就会通过牙龈去感染牙周，最后引发相应的口腔疾病。所以，刷牙出血应该引起足够的重视，当然也需要对出血采取及时的处理；三是将牙结石及时清除干净。我们的牙槽周围都有各种沉积物，其实就是所谓的“牙垢”，这些牙垢相当于牙齿周围的垃圾，时间久了以后也会给病菌滋生带来很大的好处。所以，刷牙也需要对这些垃圾进行及时清除，以避免堆积的牙结石越来越多，最后引发口腔疾病。
通过以上可以看出，刷牙虽然是生活中的小事儿，可对于健康则是大事儿。在生活中，很多口腔的疾病，也并非是靠刷牙就能解决的。主要集中在这些方面：一是口腔已经被感染了相应的病菌。这靠刷牙是无法根治的，需要采取相应的治疗，避免病菌更大范围的扩散；二是口腔大面积的溃疡，这跟口腔的炎症有关系。需要补充维生素C和相应的抗溃疡治疗。当然，也同时需要注意口腔的卫生。三是智齿发炎。有部分人在20岁以后会出现长智齿现象，对于这种出现智齿生长冲破牙槽的情况，也需要采取相应的治疗，包括采取对症手术治疗等。除此之外，其他的口腔问题，其实都是可以依靠刷牙来解决的。
另外，需要提醒广大群众的是，刷牙的方式也要正确，尤其要注意避免过度用力造成口腔受损，或者对牙齿的磨损，进而影响到牙周的神经组织。儿童刷牙必须在成人的指导下，养成正确的刷牙方式和刷牙习惯。
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