新春佳节，各种聚会应接不暇。
口臭是让许多多人备受困扰的问题。不敢放开说话，不敢靠太近说话，不仅影响自己的形象，还影响人际关系。
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如咽、鼻、鼻窦等，所散发出的臭气。
世界卫生组织 （WTO）已经将口臭视作疾病来报道了。我国口臭的患病率约为27.5%。
导致口臭的原因有很多：口腔疾病、心理压力大、辛辣食物、研究、葱姜蒜、睡眠不足等等都会导致口臭。
口臭对我们的社交和心理健康都有严重的影响，幸运的是，口臭是可以预防的。
预防口臭的6种食物
茶叶
茶有止渴、小诗诗、清醒精神、消烦去腻的功效。用浓茶漱口或者直接口嚼茶叶都可以去除口臭的良好效果。
柠檬
在一杯沸水中加入新鲜的柠檬汁，再加入一些薄荷饮用就能够去口臭，味道也还不错哦。
柚子
柚子可以治疗口淡，去除胃部的恶气，解酒毒，能消除喝完酒后口中的异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
金橘
金橘芳香通窍、顺其健脾。吃金橘不仅有理气解郁、化痰醒酒的功效，还对口臭伴有胸闷食物滞留有很好的效果。
牛奶
很多人喜欢吃大蒜，担心吃完口中有难闻异味。只要在吃完大蒜后，喝一杯牛奶，大蒜的臭味就能被消除了。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对治疗便秘所引起的口臭也颇为有效。
温馨提醒：食物的残渣是造成口臭最重要的原因之一，养成良好的口腔卫生习惯非常重要。
