很多时候，我们不知不觉身体出了问题却不自知，而我们的身体却总是想方设法的通过的各种方式“提示”我们身体出问题了！比如有的人之前正常，可最近每次一觉睡醒过来，总觉得嘴巴发苦，而且还口臭，刷牙了一样还有味儿，被朋友闻到还以为你很不讲卫生。
在晚上我们的舌头运动和唾液分泌量都减少，食物残渣及细菌产生的物质就很难被及时清除。所以当我们一觉醒来时就会觉得嘴里都是苦味还有口臭都是正常的，但一般起来喝一杯水刷个牙清洁一下口腔，这些东西就都没有了，但如果口苦和口臭依旧存在，那你就要当心了！可能是下面这些问题导致的！
1.慢性胃炎
之前我有个朋友，早上起床口苦了几个月，而且醒来吐的口水都是黄绿色的，白天还经常出现胃痛的情况，直到上个月。去医院好好让医生看了一下，去做了个胃镜，才发现原来是吃东西把胃吃坏了，医生说是幽门螺杆菌感染上的慢性胃炎。不过这病也不是大病，吃药就能好，我那朋友老老实实治了一个月，很快就发现口苦口臭没了。胃炎基本也治的差不多了。
2.肝火太旺
中医认为：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，都是肝火旺的症状。所以口苦口臭也很有可能是肝火引起的症状，如果平时睡觉的时候感觉经常出现失眠，或者半夜经常做噩梦，那基本就能断定了，不过肝火旺也不是什么大病，但是肝火旺也说明你的肝功能排毒出现问题了，需要清热排毒了。如果有条件，可以买些金银花、蒲公英、菊花泡着喝。效果很好！
3.肠胃功能失调
口苦口臭除了因为口腔细菌滋生引起的，还有一些口苦口臭是由于体内湿热重引起的，肠胃功能如果失调，消化功能差，食物长期堆积在肠道里，容易产生湿热，进而引起口苦口臭，这种情况普遍多见于长期坐办公室不运动的人。没事可以多喝点山楂水帮助消化，另外平时注意多运动。
4.口腔炎症
最开始我们也提到了，口腔内食物残渣无法被及时清除以及细菌滋生也会引起口苦口臭，而如果你患有龋齿或者牙龈炎和牙周炎，那你的口腔就更容易“藏污纳垢”食物残差更不容易清除，细菌更容易滋生。这时，除了在医院接受治疗外，每天饭后刷牙早晚刷牙也是必不可少的。如果条件允许，可以再用用能在夜间对口腔有长效抑菌效果的口腔清洁产品。
