口腔溃疡，俗称“口疮”，是口腔内科疾病中最常见的病症。
口腔溃疡，就像伤风感冒一样多见，
几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。
中青年人最容易中招，且男女比例约为2︰3。
口腔溃疡的特点，有复发性及自限性，一般在七到十天能够自愈。
但是，起过口腔溃疡的人都知道，有时候疼的是“吃不下饭、张不开嘴”，并且反复发作，就医治疗显得“小题大做”，可是不治疗又真的“特别疼”。
下面6类人群，是口腔溃疡高发人群，需注意
第一类：压力大的人
临床观察发现，长期感到压力大、精神紧张、失眠的人往往抵抗力较弱，容易被口腔溃疡盯上。
第二类：消化系统紊乱的人
患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等消化系统疾病的人容易被溃疡缠上;
第三类：缺营养的人
时间缺乏某些营养素，比如缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等，嘴里容易出现白色的溃疡。
第四类：激素水平明显改变的人
如女性在月经前后，口腔溃疡易复发，更年期妇女也常起溃疡;
第五类：意外受伤的人
如使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬到自己，都可能成为口腔溃疡的诱因。
第六类：有“遗传病史”的人
研究发现，父母中一方患有复发性口腔溃疡，其子女得溃疡的几率是35%~40%，如果，父母双方都是，那么，子女患此病的几率约为80%~90%。
春天的一种小野菜，堪称口腔溃疡的“克星”，你知道吗？
春天里的一种小野菜，可以说是口腔溃疡的“克星”，可以加速口腔溃疡的恢复，并且可以减少疼痛感，它就是——蒲公英！
蒲公英，是春天里最受欢迎的小野菜之一，但是，蒲公英不仅仅好吃，还有很多的药用价值，也是常用的中草药之一！
可能，很多人都知道，蒲公英去火消炎效果绝佳，但是，你知道吗？蒲公英还可以治疗口腔溃疡，效果也是不做的哦！
蒲公英治疗口腔溃疡的作用机理：
复发性口腔溃疡，是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
另外，蒲公英的去火消炎、消肿散结作用，也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛，含有丰富的维生素C和微量元素，有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用，从而预防口腔溃疡的发生。
有研究结果显示：
咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
注意：蒲公英治愈口腔溃疡，要在口腔溃疡发作的当日，就要开始嚼服蒲公英，每晚连续服用，并且不间断，效果更佳，否则会影响效果。（L型链球菌抗药性比较强）。
蒲公英治疗口腔溃疡方法：
方法一：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊。
方法二：用干制的蒲公英茶2-5g，热水冲泡，代茶饮即可！
日常生活中，可以用蒲公英茶泡水喝，不仅可以去火消炎、改善嗓子疼，还可以预防口腔溃疡的发生哦！
预防口腔溃疡，日常还要注意这几点：
首先，要注意口腔卫生，早晚刷牙、饭后即可漱口再好不过，可用盐开水、生理盐水或者是药物漱口液，减少口腔细菌和食物残渣！
其次，还要减少刺激和摩擦口腔粘膜，少吃刺激性调味品，少吃油炸类坚硬粗糙的食物，少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等，易加重病情！
最后，养生良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳！
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