夜晚，一个年轻的小伙走进急诊室，见了医生的第一句话就说：“医生，我吃不了东西”。
这个小伙叫刘立，28岁，按照刘立的自述，自己已经不舒服有一段时间了。最开始的时候只是感觉喉咙有异物感，发痒疼痛，最重要的是嘴里的口腔溃疡总是反反复复。但是刘立并没有在意，直到最近，刘立的症状越来越严重。
之前喝点粥之类的还可以，但是最近连喝水都成了问题。
医生抬头看了一眼刘立，嘴唇干裂，脸上没有一点血色。好几天没有进食已经出现了脱水的症状。
这是一位有经验的医生，据他判断，能够产生吞咽困难并且总是反复发作口腔溃疡的最常见的疾病一方面可能是试管问题，而一方面就是口腔问题。
随后，医生对刘立的口腔进行了检查，让医生难以置信的是，刘立的口腔情况非常糟糕，年纪轻轻，口腔里不但有恶臭味，还有一些血性分泌物，口腔里确实有很多小溃疡。
众所周知，口腔溃疡其实是非常难受的，有时吞口水都痛，更不用说进食了。还有，刘立的牙齿状况也不好，不但有蛀牙，而且牙齿磨损的还非常厉害。
医生立刻询问刘立平时是不是有什么爱好，或者是喜欢吃什么东西？
果然，按照刘立的说法他从18岁就开始嚼槟榔，并且嚼槟榔的时候还喜欢抽一支烟，十年了，几乎每天都是好几包，曾经也想过要戒，但这玩意根本戒不掉，一停下来就浑身难受！
医生恍然大雾，原来罪魁祸首是槟榔。
医生立即取标本做了病理检验，最终确诊刘立为口腔癌，并且已经错过了最佳手术时机，医生惋惜“来晚了”。原因是嚼槟榔这件事他做了十年，
很多年轻患者就是这样，自认为年轻就是资本，觉得身体健康，即便有一些不适，也往往强忍着，希望靠自己的抵抗力硬撑过去，但是很多疾病，却在悄然发生。
世界卫生组织将槟榔定义为I级致癌物，研究发现，槟榔与口腔癌，食管癌的发病密切相关，这是因为在嚼槟榔的时候，槟榔反复刺激口腔黏膜，而吞进的口水也反复刺激食管黏膜，时间长了，这些被刺激的黏膜就很容易发生恶变。
面对这样有致癌风险的食物，还不如吃些防癌抗癌的食物，这样不仅满足口感和对身体健康有益！
一、黎王草
黎王草是一种营养价值很高的野菜，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前我国很多地方也有种植。马来西亚的当地癌症患者发现食用黎王草对抗肿瘤有相当的功效。
黎王草所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质。
日常可以用黎王草新鲜叶子榨蔬菜汁饮用，也可以用干的黎王草茶泡水饮用，不仅可以预防癌症，还有利于心血管病的预防，饮茶后嚼食，抗癌效果更佳！
二、蒲公英
蒲公英又叫婆婆丁，是一种天然药材，更是一种天然抗生素。蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用，对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
日常多吃些蒲公英，或者用蒲公英茶泡水喝！
三、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。吃法：将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
四、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。吃法：吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感。
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