百度CEO李彦宏在中国科技大学院搞了一个演讲,后来到互动环节有个人提问:“李总对于科研狗防脱发有什么建议吗?”瞬间全场都乐了,李彦宏说,我不知道怎么回答,我的头发很好啊!
可根据一项国外的调查表明,脱发人群在年龄,性别,甚至职业上都有明显的特征。这表明,一些在特殊环境中的人更容易脱发。
美国CareerCast求职网站曾经做过一个调查——“全球最容易秃顶的五大职业”,前五名分别是运动员、销售人员、户外工作者、程序员和排名第一的科研人员。
当然除了这几大职业之外,演员,编辑记者也是非常容易造成脱发的。
1/ 职业脱发率高,主要有下面这么一些原因
一个人是否严重脱发,除了遗传性因素之外,和外界环境息息相关。
❶ 大量脑力劳动
脑力劳动者在工作的时候,需要精神高度集中,人体的肾上腺素等压力激素长期居高不下,而且脑力类的劳动,也会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度,体内DHT会普遍偏高,所以容易脱发。头发长期在这样环境中生长,会导致生长周期不稳定,频繁出现休止期脱发。
脑力劳动的另一个对头发的副作用是会促进雄激素的分泌,大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时,需要雄激素来维持这样的状态,而雄激素升高对于脱发自然是有很大的影响。
❷ 熬夜和不规律作息
熬夜用专业的话来说属于睡眠剥夺,是对人体健康伤害比较大的一个行为,长期熬夜的人,身体或多或少都会有一些健康隐患,也有的人会出现掉发明显增多。因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情,而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡,短期内导致脱发,长期下来则会出现更大的病患。
❸ 精神压力大
程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题,可以说精神压力非常大,一个风光项目的背后,可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。人在精神压力的环境下,内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍,引发一些暂时性的机体反馈,比如斑秃,失眠,多梦,头痛等等问题。
所以,当你的营养、激素、免疫系统等等全都亮起红灯的时候,哪里还保得住头发?能保住命就算不错的了!
不知道大家发现没有,越是工作辛苦、日理万机的那种人,头发越容易秃。这些并不是巧合,过度的劳累、过度的透支身体,同时也是在透支我们的健康、青春,还有头发!
2/如何控制脱发呢?有三个建议
建议有针对性的进行预防和调理
❶ 第一是提前预防
不要等秃顶了再考虑去治疗,那时候已经治不好了,如果感觉有脱发迹象,马上想办法改善,该用药用药、该调理调理,早期治疗比晚期要容易得多。
❷ 第二是经常按摩头皮
程序员这类的工作太消耗脑力,经常按摩头皮可以促进血液循环,作用很大。如果自己懒得按摩,多梳头也有类似的效果,对于局部血液循环是很好的刺激和维护作用。
❸ 及时治疗不要延误治疗时机
由于导致脱发的原因多种多样,所以如果脱发现象发展严重的话,最佳办法是去医院检查,及时发现脱发原因,然后采取相应的治疗手段进行治疗。
科大植发提醒您:无论你从事哪种工作,一定要注意自己的日常生活习惯,保证充足的睡眠,保持饮食均衡,及时调整自己的心理压力,这样才有助于预防脱发。头发是比青春更容易流失的东西,不要等失去了才想着去珍惜!