你知道牙疼到底有多疼吗?
(来自知乎用户苏秀的回答)
这是小维在知乎上看到一段关于牙疼的描述,可以说是非常有画面感了。
这种深入骨髓的疼痛,很多成年人都无法忍受,你忍心让我们话还说不清的宝宝承受吗?
两岁的宝宝牙齿基本全烂光!孩子说不定疼了很长时间,家长才发现端倪。这段时间,孩子遭了多大的罪啊!小维光是想想就很心疼。
身为父母,谁也不想让孩子这么痛苦,所以从现在开始就要重视宝宝的口腔卫生。
今天,小维和大家说说如何预防宝宝蛀牙的事儿。
开聊之前,我们先要明白一个误区,那就是:
01
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乳牙坏了没关系?
错!错!错!
新闻中的两岁宝宝从出生就没刷过牙,导致满口烂牙,一定和家长的认知误区有关:
乳牙反正要掉,换牙后再重视恒牙就行了!
小维甚至还听过这样的说法:乳牙越烂,恒牙越好!
爸妈们!真的不是这样啊!
乳牙不好,会影响孩子一生!
乳牙龋坏妨碍咀嚼,影响食物的消化吸收;
龋坏造成的缺失乳牙,导致恒牙萌出异常或咬合异常,让孩子的脸型和发音受到影响;
儿童颌面部血液丰富,病变区的细菌可随血液播散到其他部位,严重者甚至能引发其他器官或部位的病症。
乳牙负责为恒牙打根基,只有保护好乳牙,才会有健康的恒牙。
保护牙齿,从刷牙开始,从宝宝出生后就要开始!
02
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0-6岁宝宝刷牙指南
小维首先要明确两个原则:
0-6岁宝宝刷牙,必须要由家长来完成;
也有的宝宝自己刷牙的意愿很强,家长给孩子刷干净牙后,不妨给他一把牙刷用来练习,既能保证孩子的牙能刷干净,也不打击孩子对刷牙的积极性。
刷牙时间家长自己把握,前提是每一颗牙的每一个侧面都刷干净。当宝宝乳牙长齐,保证每颗牙刷干净,大概需要3分钟。
0-6个月
在宝宝刚出生后,我们就要开始给宝宝清洁口腔,用小棉签蘸水,轻轻按摩宝宝的牙龈,注意不要来回擦,以防弄疼宝宝。
吃奶粉的宝宝,吃完奶后先喝一点点清水再“刷牙”。
6个月-12个月
在宝宝萌出第一颗乳牙时,家长就要有意识地培养宝宝刷牙的习惯,防止龋齿的发生。
家长最好用硅胶指套牙刷为宝宝清洁牙齿。
刷牙的初期阶段,我们的主要目的是为了让宝宝适应“刷牙”这件事,降低口腔的敏感性,不对清洁牙齿的行为产生抵触。
1岁-3岁
早晚各刷一次牙齿,给宝宝准备专用的婴幼儿牙刷和牙膏。
牙刷:先从最小刷头的牙刷开始,以防刷头太大,引起宝宝恶心。
牙膏:宝宝还不会吐出牙膏,要选择无氟牙膏。牙膏的用量为一粒米大小。
一粒米和一粒豌豆的对比
如果宝宝已经学会吐牙膏的动作,就可以选择含氟牙膏了。要提醒大家的是,不要为了提高宝宝对刷牙的兴趣,选择带味道的牙膏,如水果味,反而会让宝宝因为牙膏好吃咽下牙膏,不利于宝宝学会吐出牙膏这个动作。
刷牙方法:最好能让宝宝正面朝上枕在家长腿上,张开嘴就能清楚看到每一颗乳牙。
3岁-6岁
牙刷:有些家长希望可以给宝宝用电动牙刷,如果宝宝不排斥,就能换电动牙刷。
牙膏:这个阶段的宝宝,基本能顺利完成“吐牙膏”,我们可以给宝宝用含氟的牙膏。
牙膏的用量为一颗豌豆的大小,刷完牙让宝宝用少量清水漱口即可。
刷牙方法:圆弧刷牙法(Fones刷牙法),简单说来就是在牙齿上画圆圈,具体方法可以参见网上由中国口腔医学会制作的小视频进行学习。
除了用牙刷,牙线也是非常好用的洁牙工具。
很多宝宝的乳牙牙缝比较宽,添加辅食后,牙缝里经常会塞满食物残渣,用牙刷不一定能刷干净,不妨先用牙线清理牙缝,再刷牙。
建议给宝宝使用婴幼儿专用的牙线或者牙线棒,这样的产品从尺寸到设计上都更符合宝宝的口腔。
03
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预防龋齿的捷径
防止宝宝蛀牙也是有捷径的:窝沟封闭、涂氟和定期看牙医。
窝沟封闭
窝沟,就是臼齿(俗语称后槽牙)咬合面上的小沟壑,凹陷处容易填满食物残渣,又不容易被刷干净,是龋齿的高发地。
而窝沟封闭就是用安全的材料填充凹陷,相当于给宝宝的小乳牙带上一个安全帽,隔离细菌侵袭。
给宝宝做窝沟封闭的最佳时期是牙齿完全萌出,还没有生成蛀牙的时候。
错过最佳时期,现在做也是可以的,预防蛀牙赶早不赶晚!
涂氟
局部涂氟是由口腔专业人员将高浓度氟化物涂布在牙齿表面,具有良好的防龋效果。
美国儿童齿科学会(AAPD)相关指南建议“鼓励对所有面临蛀牙风险的儿童处以专业的氟制剂治疗手段”,并没有对涂氟的使用做出明确年龄的限制。
家长根据宝宝的配合程度,选择涂氟的时间。
至于涂氟的频率,美国牙科协会(ADA)建议,3岁以上的中、高龋齿风险的孩子,每 3至 6个月涂一次氟;3岁以下的高龋齿风险的孩子,也需要定期涂氟,发现龋齿就要尽早治疗!
不过还是要提醒一下哦~做了窝沟封闭或涂氟也要给宝宝认真刷牙!
定期看牙医
中华口腔医学会建议,建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查,儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
(育学园诊所的牙医在给小朋友看牙)
宝宝的乳牙要用将近十年,吃饭、说话都要靠这一口小小的牙齿,如果牙不好了,宝宝怎么吃得香,说得溜,长得好呢?
再说了,牙疼起来要人命,我们更是不忍心因为蛀牙让宝宝的生活质量直线下降。
龋齿可防可治,定期检查、及早防治是关键。
所以说,定期看牙医,不仅能让宝宝的牙齿问题扼杀在萌芽中,对我们大人也非常有好处。
04
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宝宝不配合刷牙怎么办?
上面说了那么多,肯定有不少家长要提问了,“都知道要给宝宝好好刷牙,但是孩子一点都配合,不是抢牙刷就是哭闹。每次刷牙都像打仗似的!”
刷牙,因为有异物侵入口腔,确实会让宝宝感到有些不舒服。
但是和去医院看病等其他行为一样,可以通过看相关绘本和动画片、做游戏、唱儿歌等方式让孩子不抗拒刷牙。
也许又有家长质疑了,“小维你说的这些我家都尝试了,还是不管用啊!”
育学园APP中,很多妈妈分享了让宝宝爱上刷牙的小妙招。