脱单，是现代社会单身男女十分关注的事情。明明长得不差，工作也稳定，性格更开朗，为什么一开口，异性就全跑光？是哪里发生问题吗？当然了，就是口出事啊！
你的口气实在太大，异性怎么敢离你太近？不要以为口气不是病，不是以为天天刷牙就没口气，你了解口气是什么来的吗？你真正掌握了正确的刷牙方式吗？
口气确实是大问题武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹介绍说，我国由于口腔卫生意识缺乏，不少人总以为口气不是问题，放之任之。其实口气就是一个大问题，一般来源于两个方面：
1、口源性口臭
所谓的口源性口臭，就是由口腔自身原因，比如细菌腐败产生气体等引起的口臭。这类口臭是可以自己可以处理的，通过调养身体，坚持刷牙等来清除口气。
2、非口源性口臭
非口源性口臭则指是身体其他部位引起的口臭，因为口腔是呼吸道和消化道的共同门户，其他部位一旦病变，口腔也会有所反应。这类口气一般是无法自己处理的，只能通过就医解决。
你会刷牙吗？主任医师金芮竹还说，一般人日常刷牙，只是单纯“刷牙”。而在医学上的“刷牙”，是指清洁口腔，包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等部位。所以学会正确的刷牙姿势也是很重要。
1、牙刷头尽量小点
市面上出售的牙刷，一般有分大头和小头的，许多人贪方便或便宜，就买大头牙刷。其实小头牙刷才能更深入口腔内部，刷到更细微所在，从而清除牙垢。
2、牙刷毛不软不硬
选择牙刷时，牙刷毛也非常重要。太硬的容易操作口腔，导致牙龈出血。太软的又不好用力，无法彻底清洁。当然选购时，一般还是以偏软而不硬的牙刷为首选。
3、握牙刷力道适中
据牙刷时，应该用拇指、食指和中指的指头拿住，不要死死握住牙刷，一旦握得太紧反而会难以清洁口腔。
4、刷牙动作别太大
很多人刷牙喜欢非常大幅度、大力度，以为这样才能刷得干净。其实最好的刷牙动作，应该是以五毫米左右间隔，上下来回摆动牙刷，这样刷牙才能最有效清除牙齿牙垢。
最后建议一点，刷牙时应该要顺便刷下舌苔、两颌黏膜以及上颚顶等部位，因为口腔里产生臭气的细菌，大部分都聚集在这些地方。
