面对口腔溃疡这个难缠的“小病”
很多人煎熬几天也就过去了
但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重
它像伤风感冒一样多见
而复发性口腔溃疡最为多见
#什么是口腔溃疡#
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。
#导致口腔溃疡的原因有哪些#
消化系统疾病
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况，其中9%以上有消化道溃疡。
营养因素
如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
感染因素
有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。
遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
#口腔溃疡反复发作，需补充什么#
保证B族维生素的摄入
应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族。
注意补充卵磷脂
每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。特别提醒：对已有高脂血症的患者应少食。
保证优质蛋白质摄入
每日1袋牛奶（250毫升）、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。
微量元素补充剂
建议：多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
注意口腔卫生
对于不同程度的口腔溃疡，应有针对性地采取不同的治疗措施。对于一两个月发作一次、溃疡个数少、7-10天可自行愈合的轻度溃疡患者，建议局部用药，保证充足的睡眠，多通过食物来补充维生素，保持口腔卫生。
