本人深受口腔溃疡折磨近二十年，近年来逐渐摸索出一套预防和治疗口腔溃疡的方法和经验，介绍给大家，希望能帮助大家尽快解除病痛，尽量少得或者不得口腔溃疡，挺高生活质量。
口腔溃疡在中医学里把它归结为胃火或肝火上炎。毋庸置疑，身体内脏的不适和病变无可避免的会在身体内在或表面的不同器官和部位出现相应的反应和对应病症，因为人体是一个高度统一的生物体，是自然造就的高度精密的一部“机器”。每一个器官组织与其他的器官组织都有着千丝万缕，或近或远，或直接货或间接的生理协调关系，一个地方的病变，都有可能引起其他一个或多个地方的不适或严重的病变。可以说胃和肝的病变，能引起口腔的疾病是自然而容易理解的。
深究起来，能够引起胃和肝脏及其它脏器病变的因素也是导致口腔病变的根本因素，这些因素归结起来不外主观与客观两大方面，主观的因素主要表现在情志方面如悲伤，生气，喜怒哀乐爱恶欲七大情志等，客观因素主要在营养，寒暑，自然自身伤害等多重因素。因而避免这些因素的影响不但可以尽大程度的减少口腔溃疡局部疾病的发生，也是预防和减少其他各种疾病发病机会的重要方法。
综合来说，人要从小养成良好的生活和卫生习惯，修养自己温和随性的脾气，“不以物喜，不以己悲”，大是大非要有肚量，心胸开阔，乐观豁达。日常生活中要作息规律，动静结合，讲究饮食营养搭配合理，适量喝酒，不抽烟。，多喝茶。注意和把握好这些方面的问题能够最大程度保证我们身体的健康，减少各种疾病包括口腔溃疡的发病机会。（待续）
