近年来，越来越多的人开始注重口腔护理，很多人都会定时去牙科进行洗牙，然而不少人对于洗牙却持怀疑态度，担心洗牙会给牙齿造成伤害，认为洗牙后会让牙缝变宽、牙齿松动。那么，洗牙真的会对牙齿造成伤害？为什么有些人在洗牙之后会感觉牙齿松动呢？关于洗牙还有哪些小误区？
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周科主任付云在接受《羊城晚报》采访时解释，洗牙也叫洁牙，专业的学名叫做“龈上洁治术”，是治疗牙周病的基础手段。付云表示，口腔里面的细菌无穷无尽，即使天天刷牙，也无法把牙齿上的细菌完全刷掉。唾液里的盐分和细菌沉积在牙齿上就形成了牙石。牙石日积月累，体积逐渐增大，而且越来越结实，日常刷牙根本无法去除掉，而洗牙则是利用超声波洁牙机的高频震动让沉积的牙结石受到震动而松脱。
其实，洗牙不仅可以清除牙结石，还可去除其它危害牙齿健康的有害物质。长沙好牙依口腔连锁马显鸿院长在接受红网采访时表示，洗牙还可去除和干扰牙菌斑的形成。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应所形成，往往粘附在牙面上，肉眼无法看见，也无法被水冲去。而牙斑菌是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。
由此可见，洗牙还是很有必要的。那么，洗牙会对牙齿造成伤害吗？据浙江在线报道，洗牙时所用器械的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。
那么，为什么有些人在洗牙之后会感觉牙齿松动呢？北大医院口腔科副主任医师王晓敏在接受《健康时报》采访时介绍，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收”，牙缝会变宽，牙齿甚至会松动。但因为此时牙石会取而代之地填补间隙，厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住，所以很难让人感觉到牙齿松动。所以，洗掉牙结石，只是将本就松动和被损坏的牙齿解放出来而已，这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相。
日常生活中，不少人对洗牙并不十分了解，导致在洗牙时容易陷入误区，除了上文所说的洗牙会让牙缝变宽、牙齿松动以外，还需要注意以下两个误区：
误区一：洗牙会把牙齿洗坏。据中国日报网报道，这种说法并不科学。目前洗牙通常使用超声洁牙机，它是通过超声振动来击碎并振落牙结石的原理，而不是像用刀将结石刮下来，它并不会破坏牙齿本身，所以也谈不上把牙齿洗坏。
误区二：认真刷牙就不需要洗牙。中国日报网介绍，刷牙能保持口腔清洁，但并不能彻底清除口腔里的菌斑，所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。
牙齿的疾病，更多的在预防。洗牙对保证口腔健康就显得更为重要。因此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。此外，据人民网“求真”栏目报道，为了避免牙结石的产生，三到六个月洗一次牙为宜，洗牙后要进行抛光处理，便于牙周组织的恢复附着。（董子一、欧子然）
本文由中国科学传播研究所副研究员卜勇、中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。
卜勇主要研究领域为健康、环保、水利、节能、气象、人工智能、脑科学与认知科学等。
彭国球主要研究领域为健康养生类、临床医学类、心理医学类。
