近年来，随着经济发展和居民生活水平的不断提高，人们对自身的身体健康更加的关注，许多人养成了定期体检的好习惯，这种对自己的关爱能从很大程度上起到预防疾病和早期发现的作用，因而公众的整体健康水平有了很大的提高，与世界卫生组织公认的健康标准越来越接近。但是对于大多数的居民而言，良好的口腔卫生状况、健康的牙龈仍然像奢侈品一样是一件见不着摸不着的东西。尤其相对于经常且长期处于吸烟下的朋友，口腔问题依然让人非常担忧。
众所周知，吸烟不仅仅存在烟渍的问题，长期的吸烟对于牙根细胞有很严重的损伤；破坏牙釉质，容易长出牙菌斑，牙菌斑有益于蚜虫的驻足，为蚜虫创造良好的生存环境，由于蚜虫的驻足使得口腔卫生出现异味，即使每天不间断的刷牙还是出现异味，就是这方面的原因作祟；有些烟民朋友自我安慰说自己最近火气大，口臭难免会不经意间冒出来，但是其实不然，吸烟会导致骨质疏松，牙齿会出现松动、有缝隙，吃很小的东西也会塞牙，这些情况随着烟龄的增加而加剧，因此戒烟是维护口腔卫生的必须存在因素。
在一些烟民朋友看来，这有点夸大其词，其实不是的。在日常生活中，有时候牙齿会有出血的情况，大家不知道牙齿出血是牙龈发出的重要信号，说明牙周炎正处于活动期，牙齿周围的组织正在被毒素侵袭和破坏，已经到了迫切需要治疗的阶段，一时的大意会导致病情的延误。
健康的牙龈和不健康的牙龈是有很大的区别的，一般从颜色、形状、质地三个方面来说，健康的牙龈呈现出浅粉色，质地较坚韧，边缘紧贴牙面，显得光滑而锐利。而炎症的牙龈常常会表现为充血发红，外形肿胀，质地软塌，甚至和压面分开来，经常吸烟的朋友你会看到牙面上通常会堆积面糊一样的软垢或者黄褐色的牙石。因此当牙齿疼起来的时候，人们会说牙疼不是病，疼起来要人命的话。牙周病是牙齿沉默的杀手，最容易被人忽视，他的发病过程是渐进和缓慢的，因此最容易被忽略，但是本来最容易得病的机体在患上口腔疾病岂不是雪上加霜。
综上所述，吸烟有害健康，希望我们关注身体健康、关注牙齿健康，与吸烟说“不”，让禁烟不止停留在口头上。
