春季是万物萌发的季节，也是人体内“火气”慢慢发芽的季节，这个时候口腔溃疡也爱来凑热闹。疼痛难忍不说，想吃的美食也只能饱饱眼福，严重点甚至让人寝食难安，给生活和工作带来困扰，相信患过口腔溃疡的朋友对此深有体会。
到底什么是口腔溃疡呢？生活中，很多人用“上火”来解释口腔溃疡，实际上并不是那么简单。在医学上，口腔溃疡可分为创伤性溃疡、复发性溃疡，以及癌性溃疡。
什么是创伤性溃疡？
创伤性溃疡是指，口腔内残根残冠、牙齿的锐利边缘、错位牙、不良修复体等长期慢性机械损伤形成的溃疡，比如，鱼刺刺伤、吃火锅烫伤等；或由长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯造成的溃疡，比如咬伤等。
怎么应对？
这类溃疡，首先需要去除刺激物，如拔除残根、残冠，修改或拆除不合适的修复本，拔除鱼刺等；然后用消炎止痛的药物进行缓解。此外，习惯性咬伤导致的口腔溃疡，还需纠正口腔不良习惯等。
什么是复发性溃疡？
复发性溃疡，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，具有反复性、周期性和自限性，多发生在年轻人群体。一个月或数月发生一次，甚至几次，一般情况下7到10天可自行愈合。
怎么应对？
这类溃疡主要是免疫力下降、内分泌紊乱、精神压力大，以及消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡，以及药物治疗不当等造成的。因此，需要加强锻炼、规律作息，以及保持心情舒畅等来提高免疫力。
什么是癌性溃疡？
癌性溃疡，最主要的特征是长期不能自行愈合，且溃疡边缘不整齐，周围较硬，底部有时可见菜花样赘生物。值得注意的是，癌性溃疡可以发生在口腔内任何部位，一般在中老年人中较多见。
怎么应对？
对于持续一月仍未愈合的溃疡，建议尽早到医院进行检查。
1、盲目吃消炎药。由于口腔溃疡更多的是一种免疫力导致的疾病，盲目吃消炎药，对身体有害无益。
2、纯粹补充维生素。很多患者常年吃维生素，但依旧经常患口腔溃疡，这是因为维生素只是导致口腔溃疡发生的一个很小的因素，纯粹依靠补充维生素，效果微小
3、长期吃清热下火的药。一长口腔溃疡，马上就开始服用清热下火的药，长此以往，易对身体会产生副作用，特别是老年人，长期服用会影响自身体质。
那到底怎样正确应对和预防口腔溃疡呢？
总体原则是，针对不同的诱发因素进行对症护理。其中，最重要的是提高自身免疫力，这就需要在日常生活中：
1、均衡饮食，多吃新鲜果蔬，多饮水，忌辛辣等刺激性强的食物。
2、作息规律，不要熬夜。
3、加强锻炼，增强体质。
4、保持心情舒畅，精神放松。
