长期失眠别不重视,这是一种病!

作者:传承文化谈 2017-08-04阅读:3122次

繁华的上海是国际化大都会,夜晚华灯璀璨让你不眠不休的high,生活在上海让你看上去很fashion,但生活在这座城市却使人脚步匆匆,每天忙忙碌碌,劳心又劳力让人很容易失眠。

当你连续被几晚的失眠摧残,身着fashion的服饰却已满脸胡茬、一脸疲惫的倦相精神萎靡的出现在办公室等公众场合,给人的感觉却是很low!

当你出现以下症状:入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡,频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦,睡过之后精力没有恢复等。你有没有意识到你已经失眠了?!并且有没有意识到这已经是一种病?!

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

失眠会给人们生活和健康带来极大危害:

1、失眠会使人的免疫力下降,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响;

2、失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活;

3、失眠会夺走女性健康和美丽,长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病;

4、失眠也会增加死亡几率,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

失眠患者在经过自身调整后仍然无法改善睡眠,可服用幸福制药纯植物萃取的自然静软胶囊,它正是通过补气补血、增强微循环过程、安神镇静、增加胃肠道动力、培补正气、调和阴阳针对性地调理与治疗,帮助患者了解病情,及时治愈长期失眠。