相信每个人都遇到过吃饭咬到舌头或者腮帮子的事情，咬的轻一会就不疼了，严重的会咬破，流血，就容易引起溃疡或口疮，对于此类情况我们经常说想吃肉了，不过细想也有一定道理
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但是如果不注意反复的口腔溃疡还可能导致癌变，那么容易咬到肉一般是什么原因导致的呢？——思想不集中！对，就是它！
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吃饭也是复杂的神经与肌肉活动，牙齿与舌头的运动是在咀嚼肌与舌部肌群的参与下，由神经系统控制的反射活动。舌头在神经的支配下，内外肌群协同收缩，才能灵活地运动。吃饭时，食物刺激口腔前部，从而导致舌头后缩，有利于咀嚼，保护舌头不被咬伤。如果一心二用，就会导致各种肌群的收缩不能协调配和，从而咬了舌头或腮帮子。
不良习惯是口腔癌的重要诱因之一。经常咬舌头或腮帮子，黏膜在“咬破—溃疡—修复—愈合—再次咬破—再次溃疡”的恶性循环中，最终由创伤性溃疡演变为恶性肿瘤。所以，吃饭时一定要全心全意，细嚼慢咽，把其他事情暂时抛开。口腔溃疡期间注意保持口腔卫生，慢慢就能自愈了，严重的记得药物辅助哦
