医生：引起牙龈肿胀疼痛常见原因包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。
患者本身往往存在慢性炎症，炎症的主要根源在于口腔内细菌的滋生。
在日常生活中，一定要注意正确刷牙（早晚各一次，每次三分钟，水平颤动拂刷法），选择具有杀菌功能的牙膏可以减少细菌滋生防止牙菌斑的形成，预防牙龈问题反复发作。
如果确定是上火引起的牙龈肿痛，多数属于“风火牙痛”。
风火牙痛除了牙龈肿痛，通常还会出现舌苔黄、口发干发苦、淋巴结痛、喉咙痛、便秘等全身症状。
由于风火牙痛是由于上呼吸道感染引起的并发性牙痛，消炎药和抗生素的药力很难通过消化或吊针到达牙龈位置，因此西药的止痛效果并不明显。
步骤/方法：
1、用温水刷牙、温茶水漱口，因为牙髓神经对温度比较敏感，所以到一遇冷的刺激的就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。而且吃饭的是时候也要吃一些温热的食物。
2、去火针对牙龈肿痛最有疗效。
注意事项：
牙龈肿痛的人千万不要再去吃辛辣食物，本来就火气大，再吃就不好了。最好以清淡的食物为好，注意休息，不要急躁，过一短时间就会好了。
日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。
常见的牙龈出血有以下几点原因：
原因一：刷牙方法错误
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
原因二：压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。
原因三：有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
原因四：牙周病
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软．容易出血。
牙龈出血危害大
牙龈出血是一个危险信号，通常是牙龈炎、牙周炎的初期表现，如果发展为牙周炎，牙龈就会变得暗红、肿胀、失去弹性，造成牙龈萎缩，牙齿松动，从而导致过早掉牙。
受损的牙龈会携带大量病菌进入血液、从而引发各种疾病，如糖尿病、胃炎、关节炎、败血症、脑膜炎、皮肤病等，引起牙龈出血和口腔炎症的病菌极其毒素容易进入血液，通过血液到达身体的其他部位。
医生：牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，
指导意见：
治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。
