文丨药疗君-吴鹏药师； 编 丨 乔乔； 图 丨 网络
健康的牙龈看起来是粉红色的和光滑平整的。如果发生牙龈红肿，就预示着口腔乃至整个身体出现了健康问题。要保持牙龈健康，就要养成良好的口腔卫生习惯。例如：每天至少要刷2次牙、至少使用1次牙线、用漱口水清洁1-2次口腔、不要吸烟或者咀嚼烟草、经常看牙医等。
牙齿和牙龈不仅影响着口腔的健康，还跟全身健康有着密切的关系。美国著名的健康科普网站MedicineNet就总结了口腔健康与若干全身性疾病的关系：
1、心脏病
已经有若干的临床研究证实：患有牙龈疾病的人比那些拥有健康牙龈的人更容易罹患心脏病。科学家们至今还没有彻底弄清楚两者之间存在着怎样的关系，但这些研究提示人们需要照顾好自己的口腔。
2、糖尿病
糖尿病会降低人体抵御各种感染的能力。血糖水平升高会增加人们罹患牙龈疾病的机会；而患有牙龈疾病的人也更难控制他们的血糖。所以对于糖尿病患者而言，保护牙龈与控制血糖一样的重要。糖尿病人每餐后最好都要刷牙和使用牙线，每天最好都要用漱口水清洁口腔，每年至少做两次口腔检查。
3、干燥综合征
干燥综合征患者也更易发生口腔疾病。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会累及泪腺和唾液腺，造成慢性眼睛干涩和口腔干燥症状。唾液具有杀菌的作用，因此口腔干燥的人更易得蛀牙和其他牙龈病。
有些药物也能引起口腔干燥，比如抗过敏药、含有伪麻黄碱的感冒药、缓解鼻塞的滴鼻剂、阿片类止痛药和抗抑郁药等，这些药物也会增加蛀牙或者牙龈疾病的风险。
4、压力，焦虑或抑郁情绪
压力大，具有焦虑或者抑郁情绪的人，也会增加罹患口腔疾病的风险。人在压力和不良情绪之下，皮质醇激素的分泌会增加，从而对身体和牙龈造成损害。压力和不良情绪也会使人忽视口腔护理，减少刷牙和使用牙线的次数；还会使人饮酒过量、增加吸烟量、睡觉磨牙等，这些都会增加口腔疾病风险。
5、骨质疏松
骨质疏松会影响全身骨骼，包括颚骨，这会导致牙齿脱落。某些人会服用二磷酸盐类药物来治疗骨质酥松，但这类药物会增加骨坏死的风险，导致下颌骨损伤。
6、贫血
贫血的人会出现舌头肿胀症状，还会发展成舌炎。主要是因为红细胞数量减少，血红蛋白不足和身体缺氧等贫血症状造成的。
7、类风湿关节炎
类风湿关节炎患者比其他人罹患牙龈疾病的可能性大8倍，免疫异常是这两种病的共同基础。罹患了类风湿关节炎，人们可能更难控制牙刷和牙线。最新研究显示，积极治疗牙龈疾病有助于缓解类风湿关节炎患者的关节疼痛和炎症。
8、肾病
牙齿脱落的成人比那些牙齿还相对完整的人更容易罹患慢性肾病。尽管肾病与牙周疾病之间的联系还没有100%的弄清，但是研究者认为慢性炎症可能是它们共同的威胁。因此，照顾好牙齿和牙龈能够降低发生慢性肾病的风险。
9、早产
如果怀孕妇女患有牙龈疾病，那么早产和婴儿出生体重过低的可能性就会较大。造成这个问题的主要原因可能是潜在的炎症和感染问题。因怀孕引起的体内荷尔蒙改变会损坏牙龈，因此怀孕了不仅要看妇科医生，还要看牙科医生。
编译自：MedicineNet，Teeth, Gums and Your Health
