夏季本就是口腔溃疡的高发期，这是多种因素导致的结果。首先从天气的外在因素来看，在炎热的夏季，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，人们很容易出现“上火”症状。
而中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉、口腔的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等常归为“火”的表现。
其次，夏季天气炎热，景色秀美，人们的生活更加丰富。晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃热辣、油腻食品、酗酒吸烟等不良生活习惯，给身体“火上加油”，尤其是对于长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足的人而言，更容易“捂出”口腔溃疡。
此外，还有三类人重点预防口腔溃疡。
一是例假前后的女性，由于体内激素水平骤变，口腔溃疡就易复发；
二是营养缺乏、贫血的人，尤其是缺乏铁和B族维生素；
三是“粗心的人”，使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，这种情况占复发性口腔溃疡发病的38%。
在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律，坚持体育锻炼，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。
良性口腔怎样快速好，这里有妙招，当然也得对症下药。
蒲公英，中药名。别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。其药用价值早已载入各种医书。它全草入药，含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。
药理作用
口腔溃疡：
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
除此之外，如果经常上火、口腔溃疡、咽喉肿痛的朋友，可以用蒲公英复方茶，日常泡水代茶饮，有很好的预防治疗效果哦！
蒲公英荷叶茶
配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g
以荷叶为主料，消脂的效果更为突出。可作为减脂减重饮用，同时也是保留了一部分玫瑰和蒲公英的功效，味道也更好。
蒲公英龙须茶
配方：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
玉米须在中医中又叫龙须，其药用价值也很高，不输蒲公英，且两者都有利水消肿的作用，所以此茶是可以作为祛湿使用的。同时，玉米须是调节血糖很好的，所以有糖尿病的人也可饮用来调节血糖，预防糖尿病并发症。
