牙龈肿痛？6个小妙招解决，让你想吃什么吃什么

牙龈就是包裹我们牙根部的粉红色部位，在我们的口腔里，和我们的牙齿紧密相连，密切相关。牙龈肿痛其实就是牙齿根部疼痛并引起周围齿肉肿胀。夏天来了，又吃冷的、热的、辣的，很容易造成牙龈肿痛的。6个小妙招解决牙龈肿痛问题，让你想吃什么吃什么。

补充一些维生素

1、如果你只是单纯的上火引起的牙龈肿痛的话，可能你需要多补充一些维生素C，除了吃VC片，平时在饮食上也可以多吃一些桔子、白菜这些维生素C含量高的食物；夏天也可多喝些绿豆汤之类清火气的食物。2、温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛。温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。