啄木鸟昨晚和朋友胡吃海喝了一下，今早华丽丽的发现自己得了口腔溃疡。刷牙痛，吃饭痛，就连喝水都是痛~痛~痛~。
毫无预兆，口腔溃疡就这么说来就来，虽说不是什么大的疾病，但能疼得你直跺脚。来得快、去得慢，非得折磨你几天才行。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，有时候是不小心咬破了舌头和嘴唇、有时候精神紧张、经常熬夜、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等原因也会得口腔溃疡。
第一是不是缺少维生素，判断方法，平时常吃水果和蔬菜吗，如果没有，就考虑补充维生素。特别是维生素B2、B12和维生素C。
第二 如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，可以多吃胡萝卜试试。
第三 如果上述两种情况都不是，那可能是阴虚火旺所致。
猕猴桃治疗不适合所有人
网上说一次吃五个猕猴桃轻者一次治愈，重者两天即可。经过医学专家校正，这种说法并部适用每一个患者。猕猴桃被称为水果之王，维生素含量非常多，对维生素缺乏引起的口腔溃疡有一定的好处。
但是有的口腔溃疡并不是素缺乏维生造成的。有一些猕猴桃比较酸，如果一下子吃掉五六个个，不但不能够治疗，反而会刺激溃疡面，使伤口更加疼痛。胃酸过多，也会加重胃肠的负担，消化功能受到影响。
对于偶发性口腔溃疡，都可以自愈的，虽然口腔溃疡拖个十几天会自愈，但是我们还是要减少食用辛辣、过烫的食物，否则会越拖越久。此外，橘子、西红柿、草莓、苹果等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间，最好不要吃。
教你应对口腔溃疡
1、如果实在难受，可以用蜂蜜涂于伤口处，每天重复2-3次。最好在睡觉前涂抹效果更好。
2、大蒜是很好的杀菌食物，可以治疗口腔溃疡。我们可以将大蒜表皮撕掉，然后取出包裹蒜瓣的透明薄膜，将其敷在口腔溃疡的患处，这样病情会好的快。
3、也可以到药店购买桂林西瓜霜、冰硼散等药物进行消炎。
4、华素片又名西地碘片，也可治疗口腔溃疡 含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。但是过敏者体质者慎用。
而对于复发性口腔溃疡，反反复复发作一定要重视，尤其是长期在一个地方溃疡，有癌变的风险，患者一定要及时就医，可以挂口腔黏膜科。
任何疾病预防是最关键的，预防口腔溃疡一定要有健康的生活习惯，比如，多吃蔬菜水果，规律作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，注意口腔卫生。
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