很多人会有口臭的毛病，在与人交往时，一张嘴就一股难闻的味道，不仅会影响自身形象，更带来社交问题。口臭主要跟口腔或是胃的问题有关系。在进行对症下药以前，你先要弄明白，你的口臭是跟口腔问题引起，还是胃的问题引起的。
如果口气不大清新，首先判断是否是口腔问题。一个小窍门是，自我检测：用手捂住嘴巴然后呼气，闻闻是否有臭气。然后闭上嘴巴用鼻子呼吸，再闻闻是否有臭味。
假如只有在嘴巴呼气时才有臭味，说明很有可能是口腔问题引起的口臭。这时候你去认真刷牙或是漱口，如果异味减轻很多，就说明这个口臭主要与口腔卫生有关。
假如用鼻子呼吸也有异味，那么可以去医院的消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验或是抽血，查查幽门螺杆菌。这种细菌是引起慢性胃炎的主要原因，它能破坏胃黏膜，导致食物在胃里的滞留时间过长，产生腐败不洁的气味，引起口臭。
找到原因之后，就可以对症下药了。口腔问题，就要找口腔科的医生去医治。如果是严重的幽门螺杆菌，一定要根据医生的方案去治疗。
自测只是一个简易方法，不一定严谨。
最严谨的方法，是去医院专科检查。
