一顿火锅,失眠熬夜,工作压力大,都会有些人发现自己嘴里有了溃疡。长出溃疡后,日常进食,无论是冷热温凉还是酸甜苦辣,吃到嘴里都只剩下一种感觉,就是痛。而其中有相当比例的人,人生更加苦逼,口腔溃疡反复出现,吃“痛”频率更高,这就是复发性口腔溃疡。
一般而言,口腔溃疡大概10天左右就可自愈。但总有些人会反复长,好了一个另一个就“迫不及待”地出现了,令人十分烦恼。这种吃饭喝水就痛的苦逼人生,应该怎么破?莲子心甘草茶能调节内心的烦躁情绪,有效的去心火,治疗口腔溃疡。
营养价值:
心情烦躁时、口舌生疮时、脾胃虚弱时
适宜人群:
口腔溃疡、上火等人群饮用
禁忌人群:
畏寒怕冷者
莲子心甘草茶所需材料:莲子心2克,甘草2克
莲子心甘草茶的泡法
1,先选用2克的莲子心、2克的甘草放入茶具中。
2,然后将煮沸的水倒入杯中,泡上5分钟的样子即可饮用。
莲子心甘草花的功效与作用
1,莲子心具有降压的作用,还能去除体内堆积的多余脂肪。
2,甘草花具有清热解毒,解除烦躁之功效。
口腔溃疡平常应注意
1,保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,
2,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
3,坚持体育锻炼,
4,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。
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