吃东西经常塞牙容易导致烂牙、牙龈红肿出血，而且主观感觉很差，食物的残渣留在牙缝里，让人感觉很不舒服，而且牙缝还会有臭味，非常尴尬。我们的口腔内本身就存在很多的细菌，如果饭后不注意口腔卫生，再加上食物残渣在牙缝中，经过口腔高温环境的发酵，就会产生臭腐败味。所以，有什么办法可以解决呢？下面一起来看看吧。
使用牙线或洗牙器
当有食物嵌塞牙时，相信很多人都有用牙签的习惯吧，牙签尖锐又粗很容易刺激牙龈，容易造成牙龈出血牙缝变大，以后吃东西就更加容易塞牙了。所以建议大家剔牙最好使用牙线，牙线柔软足够细，却有很强的韧性，清洁掉牙缝里的食物残渣也更方便，而且经常用牙缝也不会使牙缝变大。一般容易塞牙，牙缝有臭味的人，牙科医生还建议吃完饭用洗牙器来清洁牙齿，水流以适当的脉冲形式喷射冲击的冲洗的方式，温和全面的清洁整个口腔。
