失眠对身体的伤害？

失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起的睡眠困难，早醒及睡眠时间不足质量差等。常见导致失眠的原因环境，个体等。失眠的原因脏腑机能紊乱。

女性失眠等于"毁容''

长期失眠导致内分泌失调，身体体质下降 皮肤粗糙，产生色斑。

男性失眠导致精力不济，肾虚体弱。

老人失眠等于"折寿''

许多老人失眠降低机体的免疫力