据世界卫生组织调查，全球约27%的人有睡眠问题，而我国这个比例更是高达40%。颁布的《2017年中国网民失眠地图》调研结果显示，近80%参与者曾有失眠经历，其中上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后，有失眠经历的人群中入睡困难是最主要的失眠表现。晚上失眠怎么办成为了困扰很多人的一个难题。
造成失眠的原因有很多，比如精神因素。多数失眠者因为工作或生活的压力，困在焦虑烦躁的情绪中，从而产生失眠、睡眠质量差等睡眠问题。有时即使睡着了也会出现睡不踏实、多梦易醒的情况。此外，不良的生活习惯，如睡前喝咖啡、喝茶等，也会引起失眠，长期失眠或者睡眠不做会引发身体多种疾病，晚上失眠怎么办成为一个亟待解决的问题。
晚上失眠怎么办?首都医科大学宣武医院神经内科主任王玉平教授表示：“失眠发病率高，危害严重，失眠现象一发生就应该及时治疗，如果急性、偶发性失眠不及时治疗，有可能发展成亚急性或慢性失眠进而出现躯体疾病，因此如果有失眠问题出现就应立即治疗”如果想避免或降低失眠服用药物所带来的副作用，也可以试试负离子自然疗法晚，临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。对解决晚上失眠怎么办有很好效果。
铁道部劳动卫生研究所经多年研究，发现空气负离子对人体多项机能产生良好的生物效应，它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。如神经衰弱、失眠等，使用空气负离子治疗后，效果较为明显，文献报告名称《空气负离子对人体健康的作用》。负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效，同时也规避了药物的副作用。
研究表明：生态级的小粒径负氧离子更容易穿透人体的血脑屏障，对人体起作用，自然界的中的负氧离子就是生态级的小粒径负氧离子。目前采用生态负离子生成芯片技术、具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子技术、纳子富勒烯负离子释放器技术的负离子机VIIYI薇伊已经可以生成高浓度的生态级小粒径负氧离子。
