如果你常常失眠,厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助,物别是生姜的气味有安神功效,对治疗失眠有很好的作用。将15克左右的生姜洗净后切碎,然后用纱布包裹好,在睡觉时放在枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。没有生姜,洋葱也能起到助眠作用。
枕边放生姜 夜晚睡的香
作者:偏方在手 2017-11-30阅读:5381次
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