开水中加一物，对失眠症有特效，还能温肺补肾补血，别再扔了！

随着紧张的社会节奏，工作压力，经济压力，家庭的种种问题，导致很多人都有轻重不一的失眠，每天精神疲惫，健忘，脱发，精力注意力很难集中。久了身体透支，各种大病小病找上门来。所以我们平时就要注意保养身体，药补不如食补！

今天给大家介绍一款自制的保健方法，纯绿色，无任何副作用。

这是我们平时吃的核桃中间的隔，叫夹心木。打开核桃，被核桃仁包裹的薄薄的隔板就是夹心木，用它来泡茶，每晚睡觉前一个小时喝一杯，对失眠有很神奇的效果！经常喝这种茶还能温肺，补肾，补血，男女通用

大家平时多买点核桃吃，可以健脑益智，抗衰老，中间的夹心木就留下来泡茶，需求量大的朋友可以去网上买，淘宝上面有很多，而且价格不贵

好啦！今天就到这里吧，愿朋友们都有一个好身体，精力充沛的度过每一天！