对于失眠，相信在当代社会已不是一个陌生的词，因为有太多人正在被它所困扰、所折磨，毕竟随着知识的进步，很多人都已了解到安眠药带来的依赖性和副作用，为此应运而生的自然便是林林总总的助眠食疗、偏方、仪器等，至于效果，就只有用过的人才具备充分的发言权了。小编同样是众多失眠者中的一员，年近四十的年龄，因工作强度的关系，失眠时间却已超十年，期间也接触过很多的药物、器材和偏方类的助眠方法，但是，结果却是要么无效要么效果不稳定，就这么反反复复中煎熬了很多年。
很希望能够找到一种绿色天然的东西可以让失眠的我和朋友们睡上一个安稳觉，于是，走上了找寻助眠良药的道路，中间的曲折就不在此逐一赘述了，今天要给大家说的，是一种纯天然，无依赖无副作用却对助眠有奇效的植物。究竟是什么，我们先卖个关子，接下来就听我详细介绍吧。因为只说名字，孔有广告之嫌，介绍过于简单，更会被认为成刻意的炒作，如果，你是一名顽固的失眠患者，那么请沉下心来详读此文，或许，你会向现在的我一样，摆脱掉失眠，重拾好眠的！
对于失眠，由于造成的原因各有不同，所以，需要选用不同的方式方法来治疗。总的来说，失眠可以分为两大类，一是神经性失眠，另外就是非神经性失眠。所谓神经性失眠主要是指神经衰弱、植物神经紊乱、情绪不稳易怒甚至抑郁等，而非神经性失眠，则主要是指因内在原因或者药物导致的失眠。而今天，我要介绍的这种绿色佳品则是对于神经性失眠具有神奇的助眠效果。
它是一种北方山里的野生植物，虽然长的不高不粗，却喜欢生长在陡峭的斜坡沟壑上，而且浑身还有又长又细的尖刺，它就是野生的酸枣树，讲到这里，或许很多朋友会恍然大悟的想到，今天的主角是不是中医古籍里面珍贵中药材之一的酸枣仁，答案却是否定的，虽然酸枣仁是中医里面助眠的良药，但是它主要针对的是虚寒内热和心肾不交这类内疾型的失眠，而对于神经性的失眠有奇效的，却是跟它同属于酸枣树上的部分——酸枣芽，也就是生长期在十天以内的酸枣叶。当然，再往后长大的酸枣叶也是含有助眠成分的，只因叶脉细胞的老化，所以，能够释放出来的有效成分就会大大的减少，助眠的功效也就远不及酸枣嫩芽显著了。经现代医学研究并经过大量的临床实践证实，野生酸枣芽中含有一种可以舒缓神经抑制兴奋的成分，从而达到辅助睡眠的效果。除此之外，还含有对冠心病有改善作用的酸叶酮和芦丁，以及丰富的维生素、矿物质和蛋白质等，这些在很多医学论文等专业领域都有非常详细的数据和理论介绍，在此就不再赘述了。
酸枣芽一般在每年的五月份左右开始发芽生长，所以，每当这时就是采摘的最好时间，但是，新鲜的芽叶含有很大的凉性，所以需要经过特殊工艺的杀青炒制，方可安全饮用。而这种便是现在被很多失眠的朋友所认可和喜爱的酸枣芽茶了。但，可不是所有的酸枣芽茶都有神奇的助眠功效哦，只有用野生的酸枣芽叶炒制成的茶才会有此功效。现在市面上出现了很多为了追求暴利用嫁接的酸枣树芽和枣树叶冒充的不良商家，大家在购买时一定要仔细辨别。
现在，教大家辨别真伪的几个小方法：一是确认一下生产厂家的资质和专利技术（食品安全非常重要，而且酸枣芽茶的炒制工艺也跟其他茶叶的炒制有所不同），二是索要野生酸枣芽茶的商标凭证（没有商标专利或者授权凭证的厂家或商家不是李鬼又能是谁），三是产品包装的落实（酸枣芽茶只能装在密封避光的包装里，那些连标识和基本保存条件都不符合的产品，劝你速速远离）。
以上便是我现学现卖的一些常识和经验，跟大家分享。其实，这些都是我今年五月份在全国最大的一家酸枣芽茶生产基地了解学习的，初时，我也曾怀疑过是否又是一个概念炒作的产品，但经过多方资料的搜集了解，尤其是在喝了十几天后，便从原来两三个小时的睡眠延长到了四五个小时后，我被这神奇的功效所折服，后来也从网络上，看到北京卫视的健康生活栏目也曾用过两期的节目专门介绍酸枣芽对于助眠的显著功效，于是，才会如此详尽的把这些写下来与失眠的朋友们分享，因为知道失眠的痛苦，所以了解睡个好觉的重要，希望大家都能重新找回自己久违的睡眠。
