长期失眠苦痛不已，一个农村偏方，治一个好一个

失眠入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降，做什么事情都会觉得没有精力。会导致工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象，严重影响着我们的身心健康

持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍

枸杞、红枣、鸡蛋一起煮来食用具有宁神安眠的作用，能够用来治疗健忘、失眠等症状。此方法是取适量的枸杞、20颗红枣、鸡蛋三个，一起煮成鸡蛋汤饮用，能有效地治疗失眠

要是觉得以上的方法麻烦的话也可以直接使用这个成品，配合着晚上睡觉时使用，很多人用了都说好。安全卫生