长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状。甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害
入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少
将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上,一定要坚持使用
作者:范先照爱读书书 2017-07-17阅读:949次
长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状。甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害
入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少
将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上,一定要坚持使用
老公得了肿瘤,老婆一查也中招,在一起越久越危险!
浙医在线 · 2018-04-17这个骷髅有点萌 《重返人类》聚焦抑郁症患者
4399手机游戏 · 2018-04-11哮喘、老慢支让你的“肺残废”,国医大师用1奇方妙剂止咳消喘
青春康源医药 · 2018-02-09都怀孕9+周了,B超却没胎心了,为什么我发生“胎停育”了?
乐迪育儿宝典 · 2018-02-08得了脱发怎么治,这些方法要知晓
皮肤学堂 · 2018-01-15上班族久坐颈椎疼,花了数十万!没想到是被一颗大蒜治好了
爱不疚 · 2017-12-047.31—8.5十二星座运势
五臻十八楼 · 2017-08-02一个技巧让你瑜伽前屈效果加倍 深度拉伸腿后侧肌群
瑜伽体式精讲 · 2017-07-20