夏季助眠好物，失眠党的福利呐

近来，随着夏季气温逐渐上升，有种想住进冰箱的意思了，可惜也就想想了。千万别跟我说什么心静自然凉，一点都不管用。尤其一到晚上，睡不着就会觉得开空调冷，不开又热，煎熬无比！为了不让自己每天顶着一双熊猫眼去上班，终于找到了可以快速入眠的好方法，这不，就来跟大家分享啦。

1 、选好床品

对于每天忙碌的你来说，白天在公司对着电脑一整天，腰酸背痛的，晚上如果有舒适的床品，可以让身体充分地放松一下，睡眠质量一定会有明显的提升。清新的夏凉被，本身就给人很凉爽的样子，不管是不是在炎热的还是在疲惫了一天的工作以后，回到家，看到小清新的碎花图案，总感觉能赶走一天的疲惫。