冬天之后，天气是一天比一天冷，这时就会想起“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜”这样的话；大家都知道生姜是日常调味品，但很少有人知道生姜也是不可或缺的常用药物。今天就来告诉你常吃生姜的好处吧，快来了解一下吧！
那么生姜有哪些作用呢?
1、生姜这样吃让我们的血压稳了，血管通畅了。
冬天是心脑血管高发的季节，本身患有心脑血管疾病的人群可以每天适量的喝些生姜泡水，生姜中含有一种姜辣素的营养成分，能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上保护我们的心脑血管。
2、生姜泡脚治疗高血压。
血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
那么，生姜怎么吃能发挥它的功效呢？
生姜的食用方法：
生姜的吃法：
1、晨起含姜片
早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
2、喝生姜大枣汤
早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。
生姜丝或片煮水加蜂蜜或者盐可去斑；
牙痛抚姜片可有效缓解疼痛；
生姜汁可治皮肤癣；
生姜片放腋下去狐臭；
生煎煮水加盐加醋去脚臭；
生姜是一种非常常见的调味食品，在日常的生活中经常的吃一些生姜，对于人体还是有一定好处的但是吃生姜的时候，我们大家还要注意吃生姜也有许多的禁忌。
