很多人在出现睡眠障碍，连续几天经历难以入睡、浅睡多梦后，便自乱阵脚。
毫无头绪心烦意乱的他们只能寄希望于安眠药，还有人几种安眠药换着吃，想试试哪种更有效，结果就是越吃越混乱，药乱了，精神乱了，睡眠时间更乱了......
2017年5月，福建三明的杨先生就做了这件事，氯硝西泮和右佐匹克隆轮流服用，但他很快就找到了既能戒断安眠药，又可以调正失眠的办法。
好眠君以他的事迹为案例供大家佐证。
56岁的杨先生失眠一年，每天只能浅睡三四个小时。因为晚上睡不着，严重影响日间行为功能，头晕乏力、记忆力下降、焦虑等状况接踵而至，刚开始还只是每天服用一片抗焦虑的曲唑酮，但是失眠情况越来越严重，如果睡不好，只服用抗焦虑药物也无济于事。
2017年6月，杨先生失眠整整一年，在这个时候，他知道了可以用现代生物科学的方法戒断安眠药，并将失眠调正至正常睡眠状态。这个方法只用了一个月，杨先生就可以完全停用右佐匹克隆，氯硝西泮服用量也已减至六分之一片，睡眠也保持深度稳定状态。
接下来，好眠君将完整描述杨先生通过饮用现代生物科学饮品“好眠绵”戒断右佐匹克隆、减量氯硝西泮，并一步步调正睡眠向好的过程。
减两种安眠药为一种，降低戒断难度
睡眠在好眠绵的作用下开始向好发展
2017年6月12日，是杨先生饮用好眠绵的第一天。
在此之前，好眠绵专业客服已经提前告知杨先生，饮用好眠绵的前5天均为修复期，安眠药伤害脑细胞和好眠绵激活脑细胞的作用互斥，出现睡眠波动是正常现象。
杨先生右佐匹克隆的服用量不大，服用时间短（仅两周），好眠绵客服建议停用右佐匹克隆，改为每天都服用半片氯硝西泮，避免不同药物之间的干扰，这样能让好眠绵发挥最佳效果。
刚开始饮用好眠绵，睡眠就出现持续向好状态，睡眠时长增加，质量提高
经过22天修复调整期，杨先生的睡眠时长稳定在六小时，已经达到安眠药减量的前置条件。
睡眠时长稳定，达到安眠药减量前置条件，在氯硝西泮第一次减量后，睡眠保持增好状态
六月底到七月初，杨先生的睡眠质量一直保持稳定，好眠绵客服正式通知他于7月4日晚，将氯硝西泮服用量减至四分之一片。
氯硝西泮第一次减量13天后，睡眠持续向好，达到第二次减量前置条件，减量后睡得安稳精神好
在杨先生的积极配合下，氯硝西泮第二次减量的时间很快就到来了。
7月17日，在好眠绵客服指导下，杨先生将氯硝西泮服用量减至六分之一片。
杨先生的稳定睡眠并没有因安眠药的减量而波动，许多失眠人在饮用好眠绵戒断安眠药、调正失眠过程中，睡眠都会产生波动，但是波动与否都是正常现象，因为每个人对安眠药与好眠绵的互斥作用的反应程度不同。
但是杨先生遇到一个小麻烦：六分之一片的安眠药不好平均分割。
为此，经验丰富的好眠绵客服教给他一个小妙招：
从服用两种安眠药到减至六分之一片氯硝西泮，通过饮用好眠绵，杨先生只用了45天，他很快就可以再次将氯硝西泮减至八分之一片了。
氯硝西泮减至六分之一片，睡眠稳定，下一步将减至八分之一片，直至完全戒断
预计再过两个周期，他就可以完全戒断氯硝西泮，并调正失眠至正常睡眠状态，同时抛掉曲唑酮。
相信以后他会因为睡得好而吃得更香，从而为身体补充更多营养。在睡眠完全调正之前，还是先靠现代生物科学好眠绵中的氨基酸和肽类小分子为大脑提供营养物质吧，这才是目前最有效的方式。
杨先生和好眠绵客服都很确信，他可以很快戒断氯硝西泮，并调正失眠至正常睡眠状态，
对杨先生饮用好眠绵的过程，好眠君会跟踪报道，届时会以“终极报道”供大家参考借鉴。
在以往，戒断安眠药和恢复睡眠是无法同时做到的，更是困扰医患双方的难题。
今天在现代生物科学好眠绵的帮助下，可以达到鱼和熊掌皆得之的理想状态——安全戒断安眠药，同期恢复正常睡眠。
1、一种安眠药对人体的伤害都很大，而且难以戒断，何况杨先生服用氯硝西泮和右佐匹克隆两种安眠药，好在右佐匹克隆服用时间不长，没有受到两种安眠药的长时间干预，否则饮用好眠绵戒断安眠药需要更长的时间。
2、杨先生以前就有胃炎，俗话说胃不和则卧不安，其实就是蛋白质摄入不均衡。饮食不当对睡眠的影响非常大，而失眠又会降低食欲。所以为了防患失眠于未然，就要养好胃，在平时饮食中注意营养均衡，尤其要加强优质蛋白质的摄入。
3、绝大多数失眠是长期疲劳积累，导致慢性疲劳综合症引起，大脑营养补充不足，从而形成睡眠障碍，持续恶化后就形成了失眠。好眠绵以氨基酸和小分子肽类物质作为核心成分，向大脑补充极易吸收利用的营养物质，激发脑细胞活力，提高睡眠质量。其作用原理可以从杨先生的案例中体现。
