对于很多北上广深的上班族来说，世界上最遥远的距离不是和家的距离，而是明明困得身体放佛被掏空，却依然躺在床上辗转反侧难以入睡，相信尝试过失眠滋味的人都能特别能理解失眠的那种痛苦和煎熬。而比不能准时和周公约会还磨人的，无异于是第二天早上眼睛都还睁不开又要早起上班，接下来的一天都总是无精打采的，没有办法全心进入工作状态，失眠不仅影响工作，如果长期失眠还会伴随皮肤变差、记忆力衰退、反应迟钝、缺乏激情等多种症状，严重影响我们生活的幸福指数。下面总结3个小妙招，让你从此告别失眠。
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