作者：睡眠大侠
睡眠大侠说：不恐惧就不会失眠，晚上你躺在床上你不恐惧的话，你过一会儿就会不知不觉睡着。
失眠者问：我晚上就是不恐惧，不恐惧失眠，但是就是睡不着。
睡眠大侠说：这就是恐惧。假如你还在意睡不着，那么这个在意就是恐惧。
失眠者问：我怎么才能做到不恐惧呢？
睡眠大侠说：你为什么会恐惧，你恐惧什么。
失眠者说：我害怕失眠的危害，害怕第二天精神状态不好，无法上班、无法生活。
睡眠大侠说：你本质就是相信失眠有害，所以你醒着的时候恐惧。
失眠者说：是的。我相信失眠有害，所以我晚上醒着的时候就十分恐惧。
睡眠大侠说：假如你相信失眠无害，那么你就不会恐惧了。
失眠者说：是的。我一直通过网络、专家、医生以及书等得到一个信息，认为失眠有害。所以我恐惧。只要我心中完全坚信失眠无害，那么我晚上醒的时候，就没有丝毫的恐惧，我晚上的醒着的时候和白天醒着一样轻松自在。
睡眠大侠说：是的。假如你百分之百从心底相信是失眠无害，那么你就不会恐惧。你不恐惧的话，你的失眠也就解决了。
失眠者说: 是的，假如我完全从心里相信失眠无害。那么我对失眠的恐惧就从心底完全连根拔起，再也不会恐惧失眠了。
睡眠大侠说：假如你不相信我的观点是失眠无害，那么你可以自己去证明失眠无害，证明失眠无害的方法，我已经在网上分享过了。
失眠者说：好的。假如我不相信失眠无害的话，那我自己去证明失眠无害。
微信公众号：shuimiandaxia。睡眠大侠研究睡眠8年，解决失眠不用药，不催眠，不用任何仪器。个人微信：yangzhufo。
