沉香通过人体七经八脉三百六十五窍，安魂定魄，是失眠者最佳之天然辅助入眠奇方，同时沉香还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效，以沉香片、沉香粉冲泡饮用或研成粉末内服，皆为传统的养生妙方。
沉香在燃烧之前，几乎没有任何特别的香味，不过在燃烧时就会产生清凉的香味，甜，甘。这种香味会宁心定志，使紧张的情绪放松，不仅对容易失眠的人，能辅助入眠，还可以因为大脑得到良性的休息，而增加大脑效能，进而提升记忆力。
如果一个人气色不佳、身体不适、中气不足、气血不旺，睡前常焚一些沉香线香或佩戴沉香手串、配饰，气色就会慢慢调整过来，甚至使脸色苍白变成红润，精神萎靡变成神采奕奕。
古代药书记载沉香是神奇的中药材，《大明木草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”。《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降办能升，气香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火”。《本草纲目》谓之能“治上热下寒，气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。
《本草求源》中提到：沉香之性温独本于雨露之精华，所以升真气，养诸气，和卫气，升降水火，诸香莫及。
《本草通玄》载：沉香，温而不燥，行而不泻，扶脾而运行不倦，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，洵为良品。
《中药志》里记载沉香乃诸天仙佛食物，气甜、凉、辛、麻、涩具浓郁，入药为圣品。古人说人常服，则神近而鬼离，开阔运程。
沉香自古以来就是一种名贵的中药材，能够有效的治疗失眠。 沉香还能降逆调中，特别是对一些休息不好的中老年人来说，经常在房间熏沉香，比吃安眠药有效的多。晚上睡不着？睡不好？赶紧在房间焚燃沉香线香或是戴条沉香手串试试吧。
