秋季对于过敏体质的朋友来说，是一个难熬的季节。轻则打喷嚏、流鼻涕，重则会引发过敏性紫癜、过敏性哮喘、荨麻疹等多种过敏性疾病。此时除了日常做好防护之外，不妨试试用点穴按摩的方法来减缓症状。
过敏体质也称为特禀体质，是由于先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质，其成因与先天禀赋不足、遗传因素、环境因素、药物因素等密切相关。由特禀体质造成的过敏性疾病尤其多见，包括变应性哮喘、变应性鼻炎、荨麻疹等。躲避过敏，脱离过敏环境可以预防过敏发生，但往往是防不胜防。中医认为，体质状况在过敏性疾病的发生、发展、转归等方面起着重要的决定作用，体质具有可调性，体质秉承于先天，得养于后天，因此，最好的治疗方法不是治疗“过敏病”，而是要治疗“过敏人”“治未病”，不断地帮助身体补充正气，以调控过敏体质，在这方面中医的穴位按摩可以说是最好的选择。
点按涌泉穴治虚喘 《黄帝内经》中记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”。所以，涌泉穴在养生、保健等方面都有着重要作用，防治过敏性疾病，手法配合药物外敷对小儿支气管哮喘及成人虚性气喘（慢性咳喘迁延不愈至肾元亏虚）疗效尤佳。常见的手法有搓、摩、点按、踩。点按的效果最好，每晚睡前用一手握脚趾，另一手用力摩擦足心至发热，然后用拇指指腹垂直点按足心，按下片刻后提起，一按一放反复进行，每天两脚各500次左右。另外，也可根据症状轻重选择桂枝、白芥子、苏子、细辛等药物加姜汁外敷。
点按迎香穴治流涕 过敏性鼻炎患者常伴打喷嚏、流鼻涕的症状，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，同时捏鼻、擦鼻翼各 1~2分钟，每天早晚各1次。迎香位于鼻之两旁，鼻唇沟中，是治疗鼻塞、不闻香臭之要穴。鼻通，位于鼻的两侧、鼻唇沟上端尽头。印堂，位于两眉头连线中点，揉鼻通和印堂穴可散鼻局部郁热，以通鼻窍，对缓解过敏症状效果很好。也可在早晚洗面时用双手中指腹从攒竹、睛明穴沿两侧鼻唇沟至上迎春、迎香穴，来回按搓 2~3分钟，然后按揉双手合谷两侧、口禾 及印堂各2~3分钟，手法要柔和，由轻至重。也可达到通鼻窍的效果。
点按百虫窝治瘙痒 荨麻疹是一种常见皮肤病，俗称“风疹块”，通常和人体的免疫力低下或者免疫功能失调有关系。百虫窝属经外奇穴，在股前区，髌底内侧端上3寸，当脾经血海上1寸处取之，左右计2穴。主治虫积，风湿痒疹等症，一直被看作是治疗瘙痒性疾病的经验穴。用对侧食指第二关节顶部，点按此穴，每次 200~300下，每天早晚各2次，双腿交替反复。此外，还可配合点按风市穴（大腿外侧， 横纹水平线上 7寸）、血海穴（屈膝的时候，在大腿内侧髌骨上端2寸），清热疏风、凉血止痒的效果更佳。
点按肺腧穴治咳嗽 过敏性咳嗽、变异性哮喘等过敏性疾病常以咳嗽为主要症状，可以对肺腧穴先用生莱菔子热敷再点按的方法，效果较好。因为肺腧穴在背部（当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸），可以让家人进行操作。取生莱菔子250克，用文火炒至60℃~70℃后，装透气性良好的布袋，大毛巾包裹保温。暴露肺腧穴，持续热敷 15~20分钟，并做好保暖。之后采用点按的方法，操作者两手拇指指腹放在穴上，逐渐用力下压，按而揉之，至产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度。如此反复操作 5~10分钟，每日或隔日1次。莱菔子具有降气化痰的作用，与肺腧穴点按配合使用，具有解表通络、宣肺止咳的功效。
关冲文
