今日寒露:哮喘患者的注意事项,衣食住行要做到面面俱到!

作者:健康师傅 2017-10-08阅读:3800次

今日寒露:哮喘患者的注意事项,衣食住行要做到面面俱到!

寒露是二十四节气中的第十七的节气,寒露时节的到来,使气温渐渐下降,天气也越来越干燥,此时哮喘的发病率逐渐的增加,因此,患者朋友们要对自身的健康引起重视,多多注意日常的预防,减少病情的复发,那么,在寒露时节,哮喘患者在日常生活中都应注意哪些呢,下面请看专家为大家详细讲解一下寒露时节哮喘患者都应注意哪些。

寒露时节哮喘患者的注意事项

衣 :秋季凉热交替,气温逐渐下降,哮喘患者们要注意不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。另外,秋季时腹泻多发季节,应特别注意腹部保暖。

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食 :秋季神经兴奋,食欲骤增,要注意饮食,要少吃辛辣和生冷食物,多吃酸性和热饮热软食物。中秋之后,天气干燥易出现口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”,应多吃水果,常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等,年老体弱之人可对症选择补品。

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住: 秋季宜早睡早起,保证睡眠充足,注意劳逸结合,深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。

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行 :秋天虽没有春天那样春光明媚,生机勃勃,但秋高气爽、遍地金黄却是另外一番动人景象。可到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼,也可组织秋游活动, 既可调节精神又可强身健体。

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温馨提示:寒露之后,气温变的逐渐下降,哮喘患者们要注意,及时的增添衣服,以免受凉感冒,另外,室内也要注意白天多开窗户,注意室内通风换气,以保证患者每天都能吸收新鲜的空气,此外,若是一旦发现身体不舒服、有咳嗽、憋闷的症状要及时到正规医院检查、治疗,以免错过最佳的治疗时期,给身体造成更大的伤害。

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