冬季是哮喘的一个高发期，再过两天就是大雪的节气，天气会越来越冷，气温的不断骤降，这就会导致哮喘的发作率不断地攀升。呼吸内科专家介绍说，哮喘作为慢性疾病，预防其复发是治疗中最关键的一环。在冬日，预防哮喘复发要注意以下六点。
1、远离过敏原
由于过敏性哮喘大都是因为接触了过敏原才导致的哮喘发作，所以，通过远离过敏原就可以达到远离过敏性哮喘的目的。生活中能引起过敏性哮喘的过敏原一般有花粉、屋尘、尘螨、动物毛屑、霉菌及职业性抗原等，这些过敏原的侵入途径大多为吸入食物、化学制品等，也可以经胃肠道、皮肤接触进入人体。由于冬季天气干燥容易使过敏原浮于空气中，哮喘患者出门可戴口罩。
2、坚持用药
很多哮喘患者在刚确诊患上哮喘并用药一段时间后，发现病情没有复发，就以为疾病已经治好了，就不再吃药。其实，这种做法是不正确的，因为用药只能控制病情而不能达到根治的效果，如果中断用药，哮喘就容易反复发作，久而久之会给患者的心肺带来严重的伤害。一般来说，患了哮喘至少要坚持服药两年，如果情况有所好转才可停药。
3、合理饮食
哮喘患者饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。总而言之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
4、御寒保暖
冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治疗，就容易导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，警惕感冒。
5、适当锻炼
哮喘患者可进行适当的散步、深呼吸锻炼、太极锻炼等。并注意按压足三里等穴位以增加机体抗病能力。
6、生活规律
患者应定时休息，劳逸结合，保持心情愉快。
最后，济南哮喘病医院专家提醒广大哮喘患者，当哮喘发作时，一定要使用常用药物进行治疗，以免加重病情。当使用药物而无法控制哮喘症状时，应当及时就医。对于处于缓解期的哮喘患者来说，为了避免哮喘的再次发作，应当坚持用药，并定期到医院接受检查。
