支气管哮喘是怎么回事？
中医有"内不治喘，外不治癣"的说法。一旦罹患了哮喘，轻则鼻子发痒，打喷嚏流鼻涕，咳嗽胸闷；重则呼吸困难缺氧，甚至导致心肺功能衰竭。发作的时候呼吸急促，面容晦暗，苦不堪言。
明代医家张介宾指出，寒邪是诱发哮喘的重要因素，因寒邪伤肺和肾，进而诱发哮喘。呼吸功能主要由肺肾来调节。受到寒邪攻击的，呼吸的驱动力减少了，自然没有原来顺畅了。
怎样自我防治？
我们根据支气管哮喘的病因，为大家对症下"药"，送给大家一个好用方。
方法：取黑芝麻末250克，生姜汁100毫升，蜂蜜、冰糖各100克，放入盆中拌匀，隔水蒸2小时即可。储存备用，每日三次，每次一勺，含服。
这个小方在补肾助阳的同时，兼顾散宣肺散寒。黑芝麻色黑入肾，气味平和，不寒不热。经常服用，不仅能补肾助阳，还对养生有奇效。蜂蜜，收集各种草木的精华，具有滋养肺脏的功效。冰糖润肺化痰，姜汁温肺。四味药相结合，常服对支气管哮喘确有较好的作用。
推荐选穴
我们推荐用来缓解支气管哮喘的几个穴位有:
1.天容穴（定位如图，用两手食指指腹顺时针方向按揉1分钟，逆时针方向按揉1分钟）
2.听宫穴（定位如图，用中指及食指叠放在穴位上，加压用力按揉，方向及时间同上）
3.完骨穴（定位如图，用食指按揉，方向及时间同上）
4.风府穴（定位如图用指端甲缘按掐，一掐一松，连推14次，再用拇指指腹推擦风府穴，连推1分钟）
坚持按揉这几个穴位，可以泻掉肺中的寒气，有效充盈体内的气血并增强人体自身的保护力，预防外邪入侵。对于支气管哮喘的防治是非常好的。
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