冬季常有寒潮影响，气温不断下降，多暴冷和霜冻。人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少，就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系统疾病多发，而由于老人和幼儿的抵抗力和免疫力差，成为呼吸道疾病的高发群体。
据记者报道，冬季的北京中医药大学东方医院门诊大厅人满为患，每天挂号就有5000-5500单。尤其是呼吸内科的挂号量增幅明显，几乎每天都有几百人来挂号，相比春夏两季多了将近一倍，诊室门口更是座无虚席。
咳嗽、痰多、上呼吸道感染，不少肺病的老病友，一到秋冬季节症状也加重了。那么针对这些病症，又该如何解决呢？北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师张晓梅教授为大家介绍一款经济实惠且效果显著的平价参——沙参，养阴益气，缓解秋燥。
沙参
沙参，味甘，微苦，性微温，归肺，脾经，具有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效，主治燥热伤津、咽干口渴、慢性喉炎、支气管炎、肺热咳嗽、小儿夏季热、乳汁不足、白带等症、喉痹咽痛。
沙参又分为南沙参与北沙参两种。南沙参补肺脾之气，适用于脾肺气虚，倦怠乏力，食少，自汗，舌淡，脉弱者；北沙参善养肺胃之阴，适用于热病后期或久病阴虚内热，干咳，痰少，低热，口干，舌红，苔红，脉细弱者。
利咽代茶饮
适用人群：咽喉炎、咳嗽、有痰，适用于秋冬干燥容易上火的人群，尤其适合中老年人饮用。
药方：南沙参10克、麦冬10克、金莲花3克，一并泡水半小时即可饮用，喝完如茶一般不断添加开水，反复冲泡，可喝上一天。
润肺代茶饮
经常咳嗽、咽干、患有慢性咽喉炎、老慢支的人，肺部肯定有些虚，因此，张教授也向大家推荐一款润肺的代茶饮，特适合老年人慢性咽炎、咳嗽、痰多、稀白痰等症状。
药方：党参10克、南沙参10克、桔梗10克，热水浸泡半小时即可饮用，中间可不断添加水反复饮用。
特别提示：如果你有慢性咽炎、肺气肿、老慢支但此时有咳嗽、咳痰等症状，咳的还是黄浓痰，就是体内有火，就不适合饮用这款代茶饮了。
