昨天上午10时40分，杭州市气象局又发布霾黄色预警信号，杭州的天空从前几天的“灰头土脸”变成了“雨、雾、霾”混合在一起的雨雾朦胧。市气象局预测，像昨天那样雾蒙蒙的天气还会持续两三天。
流感还没“退场”，雾霾又来了，市民该如何应对？
昨天，快报记者就此采访了杭州各大医院的儿科、呼吸科，以及杭州市疾病预防控制中心和社区卫生服务中心的专业人士。
门诊量增加了一半
雾霾天医生的两点提醒
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和一个月前相比，我们的门诊量至少增加了一半。从上周开始，我们病房的医生经常要去‘支援’门诊的医生，不然根本来不及看，最近门诊量上升更是明显。
”
浙江大学医学院附属第一医院儿科副主任王春林主任医师说，
“
除了白天，夜门诊也越来越忙了。
”
省人民医院呼吸内科张孝钦副主任医师也深刻体会到了来自这波流感的压力。他说，大概从去年12月底开始，门诊就忙得不可开交了，半个月前连班、拖班对他们来说已是家常便饭。以前，每天普通门诊只要两三位医生同时出诊就可以了，现在增加到了四五位都忙不过来，他们已经好久没有午休过了，基本上是连轴转，一直从早上看到晚上六七点，甚至更晚。
王主任和张医师共同的感受是，虽然因流感来就诊的患者很多，约占门诊患者的一半以上，但重症的患者不多，大部分患者经过治疗，症状基本能缓解。
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这可能和市民就诊意识增强有关。
”
这波门诊“瀑布流”和雾霾有关吗？
“
目前，还没有直接证据表明雾霾会诱发流感，但雾霾会导致机体免疫力下降是确定的。
”
王主任说，面对日益上升的门诊量，他觉得有两点倒是可以提醒一下——
1.尽量避免雾霾天出门，出门最好佩戴口罩；2.眼下大部分学生正在准备期末考，如果出现发热等流感症状，应及时就诊，注意休息，不要带病上课，这样也可以避免病毒扩散。
市民接种流感疫苗意识增强
2017年接种剂次是2016年的1.15倍
在流感的肆虐下，各基层医院的疫苗接种处也变得格外忙碌。昨天，记者从杭州多家社区卫生服务中心了解到，自入冬以来，每天去接诊流感疫苗的市民就络绎不绝，去年12月中下旬迎来了高峰。
昨天，杭州市卫生计生委官方微信“健康杭州”推送了我市疫苗接种率情况，截至2017年底，杭州市儿童流感接种5.2万剂次，与2016年相比基本持平；成人流感接种6.1万剂次，是2016年的1.15倍（5.3万剂次）。
杭州市疾控中心免疫所杜渐副主任医师表示，由于流感疫苗变异性高，每年世界卫生组织都会预测当年最活跃的流感病毒，将其纳入新的疫苗配方，因此每年上市的流感疫苗都是有针对性的。
研究结果显示：接种流感疫苗可以使儿童类流感病例减少67%，与未接种疫苗老人相比，接种流感疫苗的老年人心脏病住院危险降低19％，脑血管病发病危险降低23％，总病死率降低50％。
在杭州，流感活动高峰在12月下旬和次年3月上旬之间，在之前2-4个月接种疫苗是最有效的。目前，杭州各预防接种门诊可提供流感疫苗的接种服务，流感疫苗的价格大致如下——
3岁以上儿童以及成人，国产疫苗每针50-60元，进口疫苗每针170元，接种1针次；6月龄至35月龄儿童国产疫苗每针30-40元，接种2针次，间隔至少4周。各位家长还可使用医保历年账户余额给孩子和自己支付疫苗款。
流感≠普通感冒 出现以下症状要及时就诊
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流感说白了就是感冒，属于呼吸道感染的一种，但也不能简单地将它和普通感冒画上等号，两者还是有很大的差异的。如果确诊为流感，48小时内进行抗病毒治疗效果最好，否则，容易发展为重症肺炎、重症脑膜炎，而这也是流感的可怕之处。
”
浙大一院感染病科主任盛吉芳主任医师说。
如何区分流感与普通感冒？浙江省疾病预防控制中心专家绘制了一张鉴别图，市民可以参考一下：
网上流传的“流感防治宝典”究竟靠不靠谱？
随着流感来袭，越来越多的“防治宝典”、“秘籍”在网络、以及微信朋友圈流传。这些“宝典”“秘籍”靠不靠谱？
为此，记者就其中的几个“秘籍”采访了相关专家。
密密麻麻写了一页纸的“儿科用药宝典”靠谱吗？
“
应该说，写这个‘宝典’的人对医学是有一些了解的。但里面的内容并不完全正确，我不建议家长以此作为参考。疾病的变化很快，治疗讲究个性化，所以，不存在‘用药宝典’这个说法。
”
王春林主任说。
那多喝水能不能预防流感？
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多喝水确实有益身体健康，但说它能预防流感，甚至抑制病毒，显然缺乏科学依据。此外，还有网传的喝板蓝根预防流感，也是没有科学依据的。
”
市疾控中心传防所王婧主管医师说。
到底该如何预防流感？省市疾病预防控制中心提醒，除了接种流感疫苗外，保持良好的个人和环境卫生，也是预防流感的重要措施，具体如下——
1.勤洗手。用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，推荐正确的“七步洗手法”。此外，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2.打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，不建议带病上课或上岗。
4.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
5.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩；连续佩戴不要超过2小时。心肺功能有问题的老、弱、病、残、孕等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴建议遵从医嘱。
6.外出回来后应及时清洗面部及鼻腔，并养成每天主动咳嗽清理气管内有害物质的习惯。
记者 葛丹娣 通讯员 严敏 王蕊 宋黎胜
编辑 金晶
