本文作者/儿科医师/陈玲
咳嗽对于家长来说一直都是一个难题。自己咳嗽不怕，就怕孩子咳。很多孩子咳嗽久了，就拖成了慢性咳嗽、慢性咽炎、腺体肥大、过敏性哮喘、鼻炎等。这类慢性疾病很难断根，往往影响孩子以后的生活、学习。我自己的小孩就1岁半的时候咳过一段时间，后来科室里面一个退休的老教授给我推荐了一个食疗方，吃了半年，现在无论怎么感冒都不咳嗽。
咳喘固元膏
材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，冰糖、蜂蜜适量
制作方法：将核桃、黑芝麻、红枣（去核）碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。为了孩子将来的健康，家长们千万不能为了图方便，给孩子打针吃药治疗。咳嗽主要是要通过饮食调理增强体质，体质好了以后也不会再咳嗽了。我从事儿科健康这方面有快10年了，见证了太多的孩子病痛，实在是太可怜了。宝妈有什么需要问我的都可以找我，通过myye111有问题我都会帮忙的。我这里还有宝宝感冒、长期咳嗽、咳嗽带痰、上火、便秘、扁桃体发炎、拉肚子、吐奶...基本上所有宝宝常见病的食疗方，都会在友圈里发出来，妈妈们一定要多看一下。最后祝每个家庭都美满、幸福。
