为什么九成的女性有乳腺增生，教你怎么有效治疗乳腺增生

乳腺增生99%的女性都会有，你有，我有，大家都有！正因为这么普遍，导致大家的忽视这个小问题，然而，乳腺癌的初期就是乳腺增生，这绝不是危言耸听。

乳房肿块是最常见的乳房疾病，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

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建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。