孕妈妈在怀孕之后，身体难免会变得虚弱很多，不管是身体素质还是精神压力肯定不如从前，所以在各方面都应该小心为主。尤其是在做家务上，更应该格外小心。虽然有的妈妈认为适当的做家务可以帮助锻炼身体，活动筋骨，但是有的家务活妈妈们在孕期还是要避免！
1，需要长时间弯腰或者是下蹲类型的家务。
在怀孕期间，妈妈还是要避免做像拖地或者是需要长时间弯腰类型的家务。因为长时间弯腰会增加妈妈肚子里的担负，并且很容易挤压到腹部，严重的话还有可能导致羊水意外破裂，这对胎儿的影响是非常不利的。而且长时间弯腰也很有可能会导致血液循坏不畅，甚至会造成骨盆充血。所以在怀孕期间妈妈还是最好不要做这类家务了。
2，需要接触消毒液的家务。
不管是家里的消毒剂还是清洁剂，里面都含有一定成分的化学物质，而这些化学物质对胎儿的形成是很不利的。不管是妈妈不小心用手接触还是不小心闻到，它都有可能对胎儿造成二次伤害，威胁妈妈的健康。所以当家里需要做这一类家务的时候，孕妈妈最好还是不要在场，更不要亲自去尝试，因为刺鼻的味道很容易刺激孕妈的呼吸道，引发不适。
3，需要接触油烟的家务。
我们都知道厨房里的油烟味对胎儿的发育是非常不好的，而做菜时的油烟味则会通过呼吸道进入妈妈的体内，这对胎儿的健康是非常不利的。所以在怀孕期间，孕妈还是尽量少接触这类家务。而且长时间做饭做菜，也会使妈妈整个人呈现一种很疲惫的状态。
4，需要靠很大力气做的家务。
在怀孕期间，孕妈妈的身体还是很娇弱的，所以当家里需要拿一些比较重的物体时，妈妈还是不要亲力亲为了。因为再拿重物的时候不仅双臂再用力，腹部也会收紧。如果手臂用力过猛，使腹部压力过大，就很有可能引发流产伤害胎儿。所以那些需要靠力气才能完成的家务活，妈妈还是不要逞能了，让给别人做吧。
5，需要站在高处做的家务。
类似于需要站在很高的地方晾衣服，擦吊灯，挂东西，这样的家务妈妈还是不要去做了。因为在怀孕的时候肚子的重心就会发生改变，很容易失去平衡。这个时候孕妈站在高的地方就很危险，很容易因为重心不稳而摔下来，这样就得不偿失了。
映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。
