女人都想拥有细腰，因为纤细柔软的腰肢，是女人健康年轻、有生命力的体现。腰特别胖，是个很不好的现象。
很多女性以为腹部肥胖是由于吃太多又不运动所导致的脂肪堆积，其实女性的小腹肥胖，还与女性的宫寒有关。腰腹有很多代谢产生的垃圾和毒素，这些垃圾很容易屯集脂肪，一旦你的腰腹暖和起来，血液循环和新陈代谢都会加快，新鲜的血液会运走这些毒素，腰自然就瘦的快。
1、细腰对于女人是一种刚需？
纤细柔软的腰肢，是女人健康年轻、有生命力的体现。腰腹型肥胖，不仅让脂肪囤积在肚子，还会连累肚子里肝脏、胰腺、胃肠道，所以腹型肥胖又叫内脏型肥胖。
内脏太胖，运转起来会很吃力；心、肝、肾及重要血管都会受影响，高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病...都可能会找上门。
为什么腰总也收不下去呢？
众所周知，没有阳光赐予温度，大地就是一片严冬的景象。子宫也一样，需要热量来温暖整个身体。
01 吃多动少，痰湿积聚
这是众所周知的原因，很多女性腰上有肉都是这样来的，减起来相对比较容易，迈开腿，管住嘴就行了。
02 下焦寒冷
下焦，即子宫这一块有寒气积聚，也就是我们常说的宫寒。我们的身体是很聪明的；你不是子宫寒冷吗，没有关系，我会给你穿上人肉束腰，来保护你的子宫，这条人肉束腰就是华丽丽的脂肪。你的子宫暖和起来，腰腹代谢加快了，血液循环会运走多余的痰湿，腰也会看起来细一些。
03 年纪增大，脏腑器官衰弱
人总会衰老，我们的脏腑器官，尤其是脾胃，运化能力在一点点衰退。而作为最易胖的腰腹，更是首当其冲，成了脂肪的兵家必争之地。
那么怎么办才好呢？
腰腹有很多代谢产生的垃圾和毒素，这些垃圾日积月累，逐渐堆积，就很容易屯集脂肪，一旦你的腰腹暖和起来，你的血液循环和新陈代谢都会加快，新鲜的血液会运走这些毒素，脂肪减少，腰自然会瘦的快一些。所以，想要瘦腰一定要让腰腹温暖起来！
子宫温暖，体内的气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，女性才能够正常的生育。而子宫受寒邪的困扰，血气就会凝结，导致脸色暗沉，气短乏力，月经过少，在身体和形貌上不能保持，繁衍后代也无从谈起。可见，宫寒对女性的杀伤力有多大。
改善宫寒的状况，腰就会瘦下来！但是饮食也要适当的节制，运动也是非常重要的。子宫与女性的青春、美丽息息相关，子宫是生命的摇篮，是每个新生命最初寄居的殿堂。想要有独特的风韵，或者享受为人母的权利，都要保持子宫的温暖。
