刚刚怀孕的刘女士为了生下健康宝宝，多管齐下疯狂补钙。没想到补钙过量竟然引发了肾结石。
今年初1月，毫无准备的刘女士发现自己怀孕了，全家人知道后都非常高兴，都觉得应该赶紧给她补充营养，尤其应该补钙。为了让刘女士达到最佳的补钙效果，婆婆多管齐下，除了早晚喝牛奶，吃补钙保健品，还经常送骨头汤给刘女士喝。8月份的时候，刘女士突然感觉腰右侧疼痛，家人赶紧将她送往医院。
经过检查发现，刘女士的肾有积水，医生推断她患有肾结石。通过大量补液利尿后，刘女士体内的结石被顺利排出。
医院的泌尿外科主任说，引发肾结石的“罪魁祸首”就是通过补钙。此外因为女性怀孕时子宫会向右倾斜，压迫输尿管，导致右侧输尿管堵塞，又造成了妊娠期肾积水。医生提醒女性，过度不该容易诱发结石，尤其在怀孕期间补钙一定要适量。同时应该补充水分。
孕妇缺钙也非常的普遍，缺钙会导致孕妇出现小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落现象，宝宝也有可能患上佝偻症（在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病）。
怀孕期间，准妈妈必须每天摄入100~1500毫克的钙。准妈妈补钙最迟不要晚于怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。不要一次服用超过500毫克的剂量，可以把600~800毫克的剂量分成2~3次服用，这样服用的效果最好。
一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口，二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯的依赖补钙。
准妈妈在怀孕7~9月对于钙质的需求量是最大的。因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。
你怀孕的时候，有没有被婆婆逼着整天喝骨头汤呢？
