你知道什么事情最伤子宫吗？加班熬夜？那只是由于极其不规律的生活，打乱体内激素的正常代谢，进而影响子宫，产生一系列的妇科病。但是你保持良好的生活作息，就可以杜绝妇科疾病的发生。今天小编要跟大家来说一说最伤子宫的3件事，女性朋友千万要注意，可能你正打算去做！
女性
人流伤子宫人工流产伤害女性子宫已成众所周知的事实，各种号称无痛/微创人流其实只是医院营销的手段，没有人流手术是不伤害女性子宫的。特别是多次人流以后，很容易造成宫颈机能不全，或是习惯性流产甚至不孕症的发生。
保护女性
剖腹产在正规大医院，基本是劝顺不劝剖。即，医生会尽量让孕妇选择顺产/自然分娩，而非剖腹产。其原因有以下几个：
1、剖腹产手术存在羊水栓塞、子宫出血、感染粘连等风险。手术中任何一项意外的发生都可能危机孕妇及胎儿的生命和健康。
2、一般医院有指标，会控制剖腹产率。剖腹产率过高会影响等级医院、爱婴医院、重点专科等评审。
3、剖腹产极伤女性子宫器官。并且一般都不建议女性剖产三次及以上。
女性
上环一一最伤子宫很多人认为剖腹产是最伤女性子宫的，其实上环才是。上环对女性造成的伤害可分为五级。
一级伤害表现为经量过多，影响日常生活；
二级伤害表现为女性腹部或腰背部酸痛不适，此为人体对节育环的“排异”反应；
三级伤害为宫外孕，上环的避孕成功率其实要小于避孕套；
四级伤害表现为引起子宫穿孔；
五级伤害为造成女性子宫内膜纤维化病变。
子宫
保护子宫趁现在想要远离妇科病，除了要避免以上事件外，艾灸也是预防和治疗妇科病的妙招。
艾叶属于偏温的中药材，艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。在临床上，艾叶被广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病。《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。
艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
女性护宫贴很多时候妇科疾病是因为寒凉引起的，宫寒啊、肌瘤啊、甲状腺结节啊，正是因为寒凉这些病灶才集结在一起的，女性护宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。
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女性护宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
暖身祛湿Tips
多吃温热食物:例如枸杞、红枣、羊肉等药食同源的食物。有些食物虽然可以补元气，但是它们却是寒性食物，比如绿豆、白菜、白萝卜等物，宫寒的女性千万不要吃太多。饮食上面尽量清淡一点，油炸类的食物和比较辛辣的食物，这些食物不仅容易造成肥胖还会人体内器官造成负担。
常泡脚：用热水泡脚可以助眠、驱寒。
经常运动：运动、锻炼可以很好的增强体质，中医认为，“动则生阳”，特别是对于体质虚弱的人来讲，经常运动对身体是非常有好处的。
